How to do ujjayi pranayama (सही तरीका ) | Ujjayi pranayama in hindi | थाइरोइड और खर्राटों का अंत скачать в хорошем качестве

How to do ujjayi pranayama (सही तरीका ) | Ujjayi pranayama in hindi | थाइरोइड और खर्राटों का अंत

How to do ujjayi pranayama (सही तरीका ) | Ujjayi pranayama in hindi | थाइरोइड और खर्राटों का अंत ‪@YogJourney‬ By Internationally Certified Yoga Guru Madhu Choudhary. To Get more health benefits subscribe    / @yogjourney   #YogJourney #MadhuChoudhary #Ujjayipranayama Let' connect Instagram : https://instagram.com/yog.withmadhu?i... Twitter :   / @yogwithmadhu   Facebook :   / yogwithmadhu   For Collaboration and online classes Email at [email protected] Ujjayi pranayama | Ocean Breath | Victorious Breath concentrates and directs the breath, giving asana practice extra power and focus. It increases oxygen consumption. A clinical study from the Department of Neurophysiology at the National Institute of Mental Health and Neurosciences in Bangalore, India found ujjayi pranayama can increase your oxygen consumption during practice by about 50%. उज्जायी प्राणायाम में सबसे जरुरी होता है गले का इस्तेमाल जिससे इस प्राणायाम की पहचान होती है। इस प्राणायाम में जालंधर बंद लगाया जाता है जिससे इस प्राणायाम की गुणवत्ता और ज्यादा बढ़ जाती है। उज्जायी प्राणायाम के कई फायदे है , कुछ इस प्रकार हैं : 1. तंत्रिका तंत्र की शक्ति बढ़ाता है 2. मन को शांति प्रदान करता है 3. आध्यात्मिक रुप से मजबूत बनाता है 4. अनिद्रा से छुटकारा 5. खर्राटों से छुटकारा 6. थाइरोइड की शिकायत से निजात 7. ध्यान लगाने की क्षमता बढ़ाता है 8. टॉन्सिल्स का फूलना 9. माइग्रेन के दर्द में आराम 10. गले की आवाज़ को सुरीला बनाता 11. साइनस की समस्या से राहत 12. पुरानी सर्दी ,खांसी ,नज़ला से राहत 13. अस्थमा और दूसरी सांस की शिकायतों से राहत 14. ब्रोंकाइटिस से आराम 15. डिप्रेशन और बेचैनी से आराम 16. स्लीप एपनिया से राहत This video includes following: ujjayi pranayama how to do ujjayi pranayama ujjayi pranayama in Hindi pranayama for thyroid yoga for snoring yoga for sleep apnea उज्जायी प्राणायाम कैसे करते हैं उज्जायी प्राणायाम उज्जायी प्राणायाम करने के फायदे खर्राटों के लिए प्राणायाम pranayama for snoring थाइरोइड के लिए योग अस्थमा के लिए योग yoga for asthma yoga for bronchitis yoga for insomnia yoga for anxiety yoga for sinus yoga for allergy psychic breath ocean breath victorious breath उज्जायी करने के लाभ और सावधानियां _____________________________________ My other Videos - Powerful Sleep Meditation Series -    • Sleep Meditation In Hindi - For Insomnia |...   Guided Meditation in English -    • 5 Minutes Meditation [English] - For Relax...   Guided meditation in Hindi -    • Chakra Meditation || 7 चक्र activate करें ...   Life Changing Affirmations    • Affirmations For Health and Healing (हिंदी...   Powerful Yog Nidra Meditation    • Tanav ke liye yog (तनाव मुक्ति हमेशा के लि...   Panch Mahabhuta Hast Mudra    • अनिद्रा, तनाव, डिप्रेशन के लिए (सबसे पावरफ...   Yoga To Cure 99% Diseases -    • लंग्स की कैपेसिटी कैसे बढ़ाएं (दस गुना ज्या...   Disclaimer: The content on this YouTube channel and website is not intended to substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your doctor or another qualified health advisor. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it. The information on this website and techniques shared in the program cannot and will not cure any disease or health condition. You will find only the sharing of knowledge and information based on research and experience that I gathered while dealing with my own mental and emotional challenges. Any liability, loss or damage in connection with any use of this program is expressly disclaimed. Any instruction, teaching, and suggestion contained in this program are purely in a spiritual capacity and not intended to be any sort of guarantee or definitive statement about one's health or one's past, present or future. Results depend on your consistent and sincere efforts. We do not offer any refund policy, please choose the program wisely. Always there to help you all. Madhu Choudhary #YogJourney