У нас вы можете посмотреть бесплатно Pulling power after 40 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Back day. Pull-up machine, mixed-angle cable rows, dumbbell pullovers, stiff-arm pulldowns, and a grip-test under-bar iso hold. After 40, the question isn’t whether you can still pull heavy — it’s whether you can build real back strength without breaking joints, grip, or posture. This session checks vertical pull, horizontal pull, and grip endurance for real-world capability. #after40 #over40fitness #backday #pullworkout #strengthafter40 #backstrength #gripstrength #functionalfitness #gymvlog #trainingafter40