【たった40秒】中年太りには起き上がらない腹筋が一番効果あります！ скачать в хорошем качестве

【たった40秒】中年太りには起き上がらない腹筋が一番効果あります！

年齢を重ねてついたお腹の脂肪は腹筋だけやっても中々痩せません！ 背中の筋肉量が少なくなって猫背になってお腹の脂肪がつきやすくなるので お腹と一緒に背中のエクササイズをやる必要があります！ 中年太りに多い隠れ猫背を解消しながら痩せていきましょう！ 0:00〜オープニング 1:00〜exercise1 1:54〜exercise2 3:23〜exercise3 4:10〜exercise4 4:56〜exercise5 5:41〜exercise6 6:26〜エンディング 〜お知らせ〜 いつも「美容整体アピアランスTV」をご視聴いただきありがとうございます！ この度【あぴあらんすの会】という会員制コミュニティを作りました。 「あぴあらんすの会」は視聴者の皆様ともっと身近に、もっと繋がるためのコミュニティです。 DMやグループチャット、1on1機能を通して、皆様が日頃抱えているお悩みの解決やセルフケア方法をよりオーダーメイドできるかたちでお伝えしていければと思っています！ 限定動画の公開や限定ライブ配信、お腹痩せweek等部位痩せイベントも行います！ 是非みなさまのご参加お待ちしてます⬇︎⬇︎⬇︎ https://fanicon.net/fancommunities/3452 サブチャンネルを開設しました⬇︎    / @あぴあらんすの部屋   ●整体の予約はこちらから⬇︎ 御徒町 https://www.appearance-beauty.net/boo... 表参道 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH00... ------------------------------------------------------- お仕事の依頼、問い合わせはこちらのアドレスからお願いします↓ [email protected] ------------------------------------------------------- プレゼントやファンレターはこちらまで ↓↓↓↓↓↓ 107-0061 東京都港区北青山3-1-6 316AOYAMA 203 美容整体アピアランスビューティー表参道 アピアランスTVでは今後も健康に役立つ 情報を配信していきます！！ 火、木、土、19:00に動画をアップしていきますので チャンネル登録よろしくお願いします！ #お腹痩せ＃贅肉落とす方法