У нас вы можете посмотреть бесплатно إزاي تهتمي بنفسك كأم وزوجة من غير إحساس بالذنب؟ الرعاية الذاتية مش أنانية или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
هل الرعاية الذاتية للستات أنانية؟ في الفيديو ده هنتكلم عن إزاي تهتمي بنفسك كأم وزوجة من غير إحساس بالذنب، وإزاي توازني بين بيتك ونفسك من غير ما تحسي إنك مقصّرة. هنفهم الفرق بين التضحية الصحية وإلغاء النفس، ونتكلم عن خطوات عملية تساعدك تحافظي على توازنك النفسي وسط ضغوط الحياة والأمومة. كتير من الستات بيتعبوا وبيضحوا من غير ما ياخدوا بالهم من نفسهم… البيت، الزوج، الأولاد… وكل ده على حساب راحتهم. في الفيديو ده هنتكلم عن أهمية إنك تحطي نفسك أولوية، ونعرف الفرق بين التضحية الصحية وإلغاء النفس، ونتعلم أفكار عملية بسيطة تخليكي ترجعّي توازنك النفسي من غير شعور بالذنب. فيديو واقعي، هادي، ومليان حلول من الحياة اليومية لكل ست حابة تهتم بنفسها من غير ما تحس إنها أنانية. لو حسّيتي إن الفيديو ده شبهك، شاركيه مع صديقاتك أو اكتبيلنا تعليق عن تجربتك الشخصية. #ما_تنسيش_نفسك #نفسك_أولوية #ستات #رعاية_الذات #توازن_الحياة #أمومة #زوجة #نصائح_للستات #SelfCare #WomenMentalHealth