Συχνά λάθη με το σχοινακι скачать в хорошем качестве

Συχνά λάθη με το σχοινακι

#σχοινάκι_προπονησης #jumping_rope Η σελίδα μου στο Facebook : Fit & Fight https://m.facebook.com/Fit-Fight-4772... Η σελίδα μου στο Instagram   / vagelis_moloxidis   για μηνύματα, απορίες, γνώμες σας!!! Αν σας άρεσε το βίντεο like👍, εγγραφή ή ακόμη και κοινοποίηση (share) Μεγάλα σε ύψος κάθετα άλματα, άλματα πάνω σε σκληρό τσιμεντένιο δάπεδο,λανθασμένη τοποθέτηση χεριών, λάθος συγκράτηση των λαβων και εκτέλεση με τα χερια, λαθος αναπνοή και άλλα πολλά συχνά λάθη κατά την προπόνηση με σχοινακι. Οι παραλλαγές και εδω είναι ατελείωτες,που βάζουν στο παιχνίδι ολόκληρο το σώμα να πάρει "φωτιά " μαζί με το μεταβολισμό σας.