🎄Podcast de l'Avent J23 : Prends un moment pour ressentir tout ce que tu as déjà traversé скачать в хорошем качестве

🎄Podcast de l'Avent J23 : Prends un moment pour ressentir tout ce que tu as déjà traversé

Un moment pour ralentir avant l’intensité des fêtes. Cet épisode t’invite à te déposer, relâcher la pression et revenir à quelque chose de plus simple, plus doux. Un audio court, sans écran, à écouter quand tu veux : en marchant, en voiture, ou dans un moment rien qu’à toi. Je suis Alexandra, professeure de yoga, passionnée par le mouvement et le fonctionnement du corps et du mental. À travers ce podcast de l’Avent, je t’accompagne pour préserver ton énergie en décembre, malgré le rythme intense de cette période. ✨ Si cela t’a fait du bien : pense à t’abonner laisse un commentaire partage autour de toi Et si tu veux continuer à bouger cet hiver, j’ai conçu un programme en ligne “Bouger en hiver”, avec des pratiques douces et adaptées à ton énergie. Tous les détails sont sur mon site www.asyogastudio.com. Bonne écoute ✨