• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Is your glute med really shut down ? скачать в хорошем качестве

Is your glute med really shut down ? 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Is your glute med really shut down ?
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Is your glute med really shut down ? в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Is your glute med really shut down ? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Is your glute med really shut down ? в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Is your glute med really shut down ?

Is your glute med really shut down? Anyone can make someone fail a glute med test and then claim to fix them, usually by having them do hundreds of meters of band walks or squats with a band around the knees. Never seen it? Scroll Instagram for all of 5 minutes and I guarantee you see what I’m talking about. Knees cave in? Some of the world’s strongest Olympic lifters have knees that cave in. I would not presume to say that someone who can snatch 180kg has “weak glutes”. The adductor magnus has a strong hip extension moment arm, especially when the hips are flexed. And so, we will often see a valgus twitch coming out of the whole which does not justify the “glute not firing” categorization. In the industry today, there is still an obsession about the glute med weakness. I wrote an article about it on Thibarmy.com in 2016, A Word on Glute Activation, and yet I still find myself talking about it today. Don’t get me wrong, I am not saying that there isn’t a need for many people to have better access to their glute med. I just think that 1) the language needs to change (it’s not shut down!) and 2) the way we address glute med function can be more optimal. Admittedly, most people test poorly on standard manual muscle testing for the glute med. We could also argue that the fact that this test is done in a mechanically disadvantageous position and that this position is unusual for most means that you could easily outmuscle a client just to prove a point. Just saying. If you are interested in doing it right, here is how it should be done: READ FULL ARTICLE HERE: https://rehab-u.com/blog/is-your-glut... To learn how to efficiently integrate all of these concepts into your programming, check out our Movement Optimization for Prehab and Performance Courses by heading to https://rehab-u.com/courses/online-co... For more videos on training fundamentals and rehab, be sure to subscribe to our channel here on youtube at the link below and don’t forget to turn on your notifications so you never miss a new video when it’s published. Want to pick my brain? Drop your questions in a comment

Comments
  • The shoulder mobility issue that is often missed 3 года назад
    The shoulder mobility issue that is often missed
    Опубликовано: 3 года назад
  • Gluteus Medius, Pelvic Floor, CORE, Lats - You Can’t Strengthen INHIBITED Muscles 5 лет назад
    Gluteus Medius, Pelvic Floor, CORE, Lats - You Can’t Strengthen INHIBITED Muscles
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Clamshell exercise: It makes lateral hip pain worse - part 2 4 года назад
    Clamshell exercise: It makes lateral hip pain worse - part 2
    Опубликовано: 4 года назад
  • 5 лучших упражнений на силу средней ягодичной мышцы (без оборудования) 3 года назад
    5 лучших упражнений на силу средней ягодичной мышцы (без оборудования)
    Опубликовано: 3 года назад
  • Foot Stability Is The Foundation For All Your Lifts 4 года назад
    Foot Stability Is The Foundation For All Your Lifts
    Опубликовано: 4 года назад
  • A Must For Shoulder Assessment 5 лет назад
    A Must For Shoulder Assessment
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Top 5 Exercises for Gluteus Medius & Minimus (New Research!) 4 года назад
    Top 5 Exercises for Gluteus Medius & Minimus (New Research!)
    Опубликовано: 4 года назад
  • Устранение боли в пояснице. Она может быть вызвана ягодичными мышцами. 5 лет назад
    Устранение боли в пояснице. Она может быть вызвана ягодичными мышцами.
    Опубликовано: 5 лет назад
  • ТЕСТИРОВАНИЕ СИЛЫ МЫШЦ БЕДРА 7 лет назад
    ТЕСТИРОВАНИЕ СИЛЫ МЫШЦ БЕДРА
    Опубликовано: 7 лет назад
  • The Glute Medius Hip Thrust 2 года назад
    The Glute Medius Hip Thrust
    Опубликовано: 2 года назад
  • The Real Fix For Knee Valgus 5 лет назад
    The Real Fix For Knee Valgus
    Опубликовано: 5 лет назад
  • ХВАТИТ пытаться активировать ягодичные мышцы с помощью ходьбы в стороны с резинкой! Вместо этого ... 2 года назад
    ХВАТИТ пытаться активировать ягодичные мышцы с помощью ходьбы в стороны с резинкой! Вместо этого ...
    Опубликовано: 2 года назад
  • Glute Medius Stability Test 2 года назад
    Glute Medius Stability Test
    Опубликовано: 2 года назад
  • How to Build Resilient Hips 5 лет назад
    How to Build Resilient Hips
    Опубликовано: 5 лет назад
  • «Дефицит калорий – это глупость»: научный подход к питанию от иммунодиетолога Марины Розенштейн 2 дня назад
    «Дефицит калорий – это глупость»: научный подход к питанию от иммунодиетолога Марины Розенштейн
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 5 лучших упражнений для средней ягодичной мышцы 6 лет назад
    5 лучших упражнений для средней ягодичной мышцы
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Dead Butt Syndrome: Side effect of sitting too long | Nicole Simonin | TEDxCapeMay 3 года назад
    Dead Butt Syndrome: Side effect of sitting too long | Nicole Simonin | TEDxCapeMay
    Опубликовано: 3 года назад
  • Cervical Spine Mobility: The Forgotten Element That Could Limit Performance 4 года назад
    Cervical Spine Mobility: The Forgotten Element That Could Limit Performance
    Опубликовано: 4 года назад
  • 6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀 1 месяц назад
    6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 3 движения, которые ваше тело УМОЛЯЕТ вас сделать! (ВОЗВРАТИТЕ ПОТЕРЯННУЮ ПОДВИЖНОСТЬ) 2 месяца назад
    3 движения, которые ваше тело УМОЛЯЕТ вас сделать! (ВОЗВРАТИТЕ ПОТЕРЯННУЮ ПОДВИЖНОСТЬ)
    Опубликовано: 2 месяца назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5