У нас вы можете посмотреть бесплатно PORÓWNANIE 3 POPULARNYCH PLANÓW TRENINGOWYCH или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
W dzisiejszym odcinku robię porównanie 3 popularnych planów treningowych, a mianowicie chodzi o plany Góra/Dół, FBW oraz Push/Pull/Legs. Jakie są plusy i minusy każdego z nich, jaki będzie najlepszy? ⭕️ MOJA PRZEDTRENINGÓWKA SZMEX PUMP ➡️ https://www.szmexpump.pl ❌Dołącz do wyzwania #60dnichallenge i zmień swoją sylwetką❌ Program dostępny do końca listopada: ➡️ https://bit.ly/Wyzwanie60dni 🖤PRZEZ CAŁY LISTOPAD -25% NA MOJE PROGRAMY I JADŁOSPISY🖤 🤝 Rozwiąż quiz i wybierz dla siebie program treningowy ➞ https://ebooki.szmexy.pl/quiz/ 🥑 Znajdź jadłospis dla siebie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/jadlospisy/ ⚖️Oblicz swoje zapotrzebowanie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/kalkulator-d... 0:00-3:00 - Omówienie planów 3:00-4:30 - Góra/Dół - plusy i minusy 4:31-6:14 - Push/Pull/Legs - plusy i minusy 6:15-8:35 - FBW - plusy i minusy 8:36-11:00 - Jaki plan wybrać?