У нас вы можете посмотреть бесплатно THE RECOVERY RUN, THE SESSION MOST OF YOU GET WRONG! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
The Recovery Run Should Be Done At An Easy & Low Intensity Between 60 & 70% Of Your Max HR & For 20 & 30 Minutes. If Your Using Pacing As An Indicator In This Session Then You Really Have Lost The Plot! Use This Session To Aid & Speed Up Your Recovery And If You Cannot Run Slow Enough Then Learn How To!