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현대인들의 고질병, 목 디스크 어떻게 치료하고 예방해야 할까? / 언택트시대 맞춤 유튜브 건강교실/ 강호영 영상의학과 전문의 [MBC 건강교실 ]

목 디스크 진단과 치료, 쉽게 이해하기 과거에는 목 디스크의 환자 연령대가 높았지만, 현대사회에는 잘못된 자세, 장기간 전자기기 사용 등의 문제로 다양한 연령층에서 목 디스크 환자들을 만나볼 수 있다. 평소 목과 어깨, 등의 통증이 계속됨에도 불구하고 바쁜 일상생활로 인해 또 피곤으로 인한 뭉침 정도로만 생각하며 대수롭지 않게 여겨 초기 치료 단계를 놓치는 경우도 많다. 목 디스크의 경우 증상이 경미한 초기에는 자세 교정, 약물, 물리치료 등 보존적 방법이나 비수술적 치료를 통해서도 개선이 가능한 질환이기 때문에 조기에 진단을 받아 제대로 치료받는 것이 중요하다. 초기 치료시기가 중요한 목디스크, 어떻게 진단하고 치료하는지 그리고 목 디스크를 예방하기 위해 어떤 운동이 좋을지에 대해 알아보자. ========챕터========= 0:00 오프닝 01:13 목의 역할은? 02:36 목 통증으로 병원을 찾는 환자 증가하는 이유는? 05:11 디스크란? 목 디스크는 무엇일까요? 07:12 경추 염좌와 편타성 손상이란? 09:45 목 디스크 증상 어떤 게 있나요? 11:15 두통과 목디스크 연관성은? --------------------------------------------------------------------------------------------------------- 13:00 목 디스크 자가진단법 있을까요? (집에서 진단해보세요~) 14:38 병원에서 목 디스크 진단은 어떻게? (X-ray, CT, MRI 등) 19:00 목 디스크 꼭 수술해야 하나요? 20:57 목 디스크 치료방법은? 22:38 목 디스크 원인 해결 가능한 치료법은? 26:37 목 디스크에 좋은 운동은? (함께 따라해보세요~) 30:30 목 디스크, 잠자리 습관도 중요하다? 31:27 일상생활에서 목 디스크 주의해야 할 점은? -----------------------------질문과 답변---------------------------------------------------- 34:55 목에서 뚝뚝 소리나는 것도 목 디스크 가능성 있나요? 35:38 팔이 저려 숙면을 취하기가 힘듭니다. 목 디스크인가요? 36:37 목 디스크 치료 중인데 프롤로 주사 지속적으로 맞으면 효과 있을까요? 37:10 목 디스크 진단 받았습니다. 어떤 보존적 치료 받는게 좋을까요? 38:28 목 디스크에 피해야 할 운동도 있을까요? 40:10 안마기, 목 디스크 예방에 도움이 될까요? -------------------------------------------------------------------------------------------- 42:10 목 디스크와 관련해 당부의 말 ================================================== 일시 : 2021년 11월 18일 목요일 오전 11시 건강교실 - 강호영 원장님 (마스터 영상의학과의원) 부산대학교 의과대학 졸업 전)서울 청담 우리들병원 부원장 전)동래 우리들병원 병원장·명예원장 #굿닥터인부산 #현대인고질병 #목디스크