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El portal somático en psoas que activa su 'modo creador' (funciona rápido)

El psoas es un músculo profundo que conecta la parte superior e inferior del cuerpo y, cuando se desbloquea, puede liberar una poderosa energía creativa. En este vídeo exploraremos el portal somático que reside en el psoas y cómo, a través de estiramiento del psoas, desbloquear psoas y liberar psoas, puedes activar tu “modo creador” rápidamente. Aprenderás ejercicios para psoas que ayudan a reducir psoas tensión y aliviar psoas dolor, así como técnicas de liberación miofascial psoas que trabajan en la raíz del malestar. También hablaremos de cómo fortalecer psoas de manera segura, mejorar la movilidad con psoas yoga y relajar psoas después de una jornada intensa. Veremos por qué el psoas acortado afecta tu postura, los principales psoas síntomas que no debes ignorar y la relación entre psoas y lumbar, además de psoas y cadera, para que comprendas su importancia en tu bienestar físico y emocional. Conocerás la psoas anatomía básica para entender cómo este músculo actúa como un puente entre cuerpo y mente, y cómo su cuidado puede abrir un espacio interno para tu creatividad.