Вы Пьёте ВОДУ неправильно — ПОЧКИ разрушаются! 97% людей делают ЭТУ ошибку каждый день! скачать в хорошем качестве

Вы Пьёте ВОДУ неправильно — ПОЧКИ разрушаются! 97% людей делают ЭТУ ошибку каждый день!

Вода кажется самой безопасной и простой привычкой для здоровья 💧 Но именно с неё начинается огромное количество проблем, о которых почти никто не говорит. В этом видео доктор Татьяна подробно объясняет, почему популярное правило «два литра в день» может быть опасным, как избыточное питьё перегружает почки, нарушает баланс солей и в крайних случаях даже приводит к отёку мозга 🧠 Вы узнаете, почему пить по таймеру — плохая идея, чем вредна ледяная вода, почему нельзя запивать еду и как детокс-марафоны с водой могут закончиться больницей 🚑 Отдельно разбирается тема водной интоксикации — редкого, но крайне опасного состояния, о котором важно знать каждому. Доктор Татьяна объясняет простым языком, как работает жажда, зачем организму натрий и калий, почему почки страдают от «лишней пользы» и как понять, достаточно ли вы пьёте воды без анализов и врачей 👀 Вы научитесь ориентироваться на сигналы собственного тела, а не на мифы из интернета. В этом видео также говорится о том, какие напитки действительно участвуют в водном балансе ☕🥣 почему чай, кофе и супы — это тоже жидкость, и как пить правильно в жару, при физической активности и после 50 лет. Если вы замечали отёки, частые походы в туалет, головные боли, слабость или постоянную жажду — это видео может помочь вам по-новому взглянуть на самую обычную воду и избежать серьёзных ошибок ⚠️ Берегите себя, слушайте своё тело и не мешайте природным механизмам работать так, как они задуманы 🌿 📌 Видео носит исключительно образовательный характер и не является медицинской рекомендацией.