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A verdade sobre o pré adolescente: sono , telas , nutrição e suplementos

Você sabia que a pré-adolescência começa muito antes do que a maioria imagina? Entre 11 e 13 anos, o corpo passa por mudanças intensas de crescimento, hormônios, sono e apetite — e é exatamente nessa fase que muitos pais deixam de fazer ajustes importantes. Neste vídeo, eu te explico: ✔️ o que muda no corpo do pré-teen ✔️ como deve ser a alimentação nessa fase ✔️ quando a suplementação realmente ajuda ✔️ como o sono e o tempo de tela interferem no crescimento ✔️ sinais de alerta que os pais não devem ignorar Essa é a fase que prepara o terreno para uma adolescência saudável — ou para muitos problemas que poderiam ser evitados. Se seu filho está entrando na 6ª série ou tem entre 11 e 13 anos, este vídeo é para você. Inscreva-se no canal para mais conteúdos sobre saúde infantil e adolescentes! #preadolescencia #preteen #saudedecrianca #pediatria #nutricaoinfantil #suplementacaoinfantil #crescimento #saudenaadolescencia #drCarlosAmino #papodepediatria #alimentacaoinfantil