• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

SSC ("Stretch Shortening Cycle")? | Fiziologija ciklusa izduženja-skraćenja i uticaj na performanse скачать в хорошем качестве

SSC ("Stretch Shortening Cycle")? | Fiziologija ciklusa izduženja-skraćenja i uticaj na performanse 1 месяц назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
SSC (
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: SSC ("Stretch Shortening Cycle")? | Fiziologija ciklusa izduženja-skraćenja i uticaj na performanse в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно SSC ("Stretch Shortening Cycle")? | Fiziologija ciklusa izduženja-skraćenja i uticaj na performanse или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон SSC ("Stretch Shortening Cycle")? | Fiziologija ciklusa izduženja-skraćenja i uticaj na performanse в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



SSC ("Stretch Shortening Cycle")? | Fiziologija ciklusa izduženja-skraćenja i uticaj na performanse

🔹 Šta je Stretch–Shortening Cycle (SSC)? U ovom videu detaljno objašnjavam fiziologiju ciklusa izduženja–skraćenja (SSC) i njegov ogroman uticaj na sportske performanse. SSC je jedan od najvažnijih mehanizama ljudskog kretanja – svaki put kada trčiš, skačeš ili menjaš pravac, tvoji mišići i tetive funkcionišu kao biomehaničke opruge. Prvo dolazi do ekscentrične kontrakcije (izduženja mišića), zatim kratke faze amortizacije (skladištenje i priprema energije), a onda do koncentrične kontrakcije (skraćenja) u kojoj se oslobađa dodatna sila i eksplozivnost. 👉 U videu ćeš saznati: Šta je SSC i zašto je ključan u sportu i svakodnevnom kretanju Kako nervni sistem i tetive pomažu da se energija efikasno prenese Koja je razlika između sporog SSC-a (npr. skok sa čučnjem) i brzog SSC-a (npr. sprintevi, pliometrijski skokovi) Na koji način sportisti koriste SSC da bi skočili više, sprintali brže i menjali pravac efikasnije Zašto je pravilna upotreba SSC-a osnova za razvoj eksplozivne snage i prevenciju povreda ⚡ Ako treniraš ili se baviš sportskom pripremom, razumevanje SSC-a ti pomaže da bolje programiraš treninge, poboljšaš eksplozivnost i iskoristiš puni potencijal svog tela. Reference: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/5635766/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14257... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/4846332/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3689489/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/631118/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/631118/ 📌 Prati kanal za još edukativnih videa o sportskim performansama, fiziologiji i trening metodama. Kao i uvek, pitanja, zamerke, nedoumice, nejasnoće slobodno pišite ispod u komentarima. O čemu biste vi voleli da bude sledeći video? "Nike" nije sponzor ovog kanala. Zaprati me: Instagram:   / _coach_kosta   Email: [email protected]

Comments
  • Доктора советуют: 5 научно доказанных упражнений, чтобы ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ 2 месяца назад
    Доктора советуют: 5 научно доказанных упражнений, чтобы ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Kako vrsta hvata utiče na aktivaciju mišića tokom zgibova? | Koja varijanta je najbolja? (Science) 3 месяца назад
    Kako vrsta hvata utiče na aktivaciju mišića tokom zgibova? | Koja varijanta je najbolja? (Science)
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ 11 месяцев назад
    Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят? 1 месяц назад
    Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Сбербанк сломался: массовые сбои. Россияне выносят деньги из банков. ВВП не растет | Липсиц | ВОЗДУХ 6 часов назад
    Сбербанк сломался: массовые сбои. Россияне выносят деньги из банков. ВВП не растет | Липсиц | ВОЗДУХ
    Опубликовано: 6 часов назад
  • Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов 1 год назад
    Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов
    Опубликовано: 1 год назад
  • МАРТЫНОВ: Путин делает с холуями что хочет. Власть боится СВОшников. Дело Наоко и Стоптайм 8 часов назад
    МАРТЫНОВ: Путин делает с холуями что хочет. Власть боится СВОшников. Дело Наоко и Стоптайм
    Опубликовано: 8 часов назад
  • Игорь Губерман. Старость – не радость, маразм – не оргазм! Моя сочинялка иссякла! Мир сошел с ума! 5 часов назад
    Игорь Губерман. Старость – не радость, маразм – не оргазм! Моя сочинялка иссякла! Мир сошел с ума!
    Опубликовано: 5 часов назад
  • Raditi ili ne raditi trbušnjake? 3 года назад
    Raditi ili ne raditi trbušnjake?
    Опубликовано: 3 года назад
  • Vrste Terenskih testova sa trčanjem za procenu izdržljivosti | Cooper, MAS, Yo-yo, IFT30-15, Conconi 4 месяца назад
    Vrste Terenskih testova sa trčanjem za procenu izdržljivosti | Cooper, MAS, Yo-yo, IFT30-15, Conconi
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Как работала машина 3 года назад
    Как работала машина "Энигма"?
    Опубликовано: 3 года назад
  • AKORDI NA GITARI - Osnovni akordi za početnike 8 лет назад
    AKORDI NA GITARI - Osnovni akordi za početnike
    Опубликовано: 8 лет назад
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь? 2 месяца назад
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Kako spakovati vrhunski trening u 60min? 2 недели назад
    Kako spakovati vrhunski trening u 60min?
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Видео Путина НА КАБЛУКАХ рвет сеть! Первый обзор на ПЫНЕХОДЫ. Это долго от всех СКРЫВАЛИ. Страна 404 7 часов назад
    Видео Путина НА КАБЛУКАХ рвет сеть! Первый обзор на ПЫНЕХОДЫ. Это долго от всех СКРЫВАЛИ. Страна 404
    Опубликовано: 7 часов назад
  • Инфекции на долни дишни патишта кај деца и возрасни |Ваш педијатар поткаст со проф. д-р Дејан Докиќ 1 месяц назад
    Инфекции на долни дишни патишта кај деца и возрасни |Ваш педијатар поткаст со проф. д-р Дејан Докиќ
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Ты ОТЕКАЕШЬ каждый день из-за ЭТОГО! / Как разогнать лимфу и убрать 5 лишних килограмм? 5 месяцев назад
    Ты ОТЕКАЕШЬ каждый день из-за ЭТОГО! / Как разогнать лимфу и убрать 5 лишних килограмм?
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Kako derivati Olimpijskog dizanja tegova utiču na performanse? | Snagu, jačinu, brzinu 1 месяц назад
    Kako derivati Olimpijskog dizanja tegova utiču na performanse? | Snagu, jačinu, brzinu
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • ХОЛОД. Взлом биологического потенциала. 2 года назад
    ХОЛОД. Взлом биологического потенциала.
    Опубликовано: 2 года назад
  • Отказ от территорий? / Президент пошёл на уступки 18 часов назад
    Отказ от территорий? / Президент пошёл на уступки
    Опубликовано: 18 часов назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5