• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Upper Body Strength + Core Power | 12-Min Dumbbell Circuit скачать в хорошем качестве

Upper Body Strength + Core Power | 12-Min Dumbbell Circuit 3 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Upper Body Strength + Core Power | 12-Min Dumbbell Circuit
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Upper Body Strength + Core Power | 12-Min Dumbbell Circuit в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Upper Body Strength + Core Power | 12-Min Dumbbell Circuit или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Upper Body Strength + Core Power | 12-Min Dumbbell Circuit в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Upper Body Strength + Core Power | 12-Min Dumbbell Circuit

💥 12-Min Dumbbell Upper Body & Core Workout (No Repeats) You only need a pair of dumbbells and your mat for this upper body & core circuit. It’s a 40 sec on / 15 sec off format — we go through 6 powerful moves twice, then finish with a 60-second hollow hold dumbbell press that will light up your core! ⚙️ Workout Format: 6 exercises 40s work / 15s rest 2 rounds total Finisher: 60s Hollow Hold Dumbbell Press 💪 Exercises: 1️⃣ Kneeling Overhead Press 2️⃣ Plank with Dumbbell Walk 3️⃣ Dumbbell Push-Ups 4️⃣ Lateral Walk Dumbbell Plank 5️⃣ Dumbbell Hammer Curl 6️⃣ Dumbbell Plank Taps 🔥 Finisher: 60-sec Hollow Hold Press 🎯 Focus: Upper Body Strength Core Stability & Endurance Shoulder + Arm Hypertrophy Functional Core Integration 👉 Subscribe for more: Weekly dumbbell + med ball workouts for hypertrophy, VO₂ max, and athletic strength. Train smart. Move strong. #NoExcuses #UpperBodyWorkout #DumbbellWorkout #CoreStrength #TimeEfficientTraining

Comments
  • 10 MIN Upper Body & Core Dumbbell Workout | 3 Block Strength Workout (No Repeat) (at home) 3 дня назад
    10 MIN Upper Body & Core Dumbbell Workout | 3 Block Strength Workout (No Repeat) (at home)
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 15-Min Full Body Dumbbell & Med Ball Workout | No Repeats, Build Muscle + Burn Fat Fast 4 недели назад
    15-Min Full Body Dumbbell & Med Ball Workout | No Repeats, Build Muscle + Burn Fat Fast
    Опубликовано: 4 недели назад
  • 15 Minute Glute + Shoulder Power Workout | Resistance Band | Strength + Stability 7 дней назад
    15 Minute Glute + Shoulder Power Workout | Resistance Band | Strength + Stability
    Опубликовано: 7 дней назад
  • 30-минутная силовая тренировка на всё тело | Total Body Sculpting с гантелями 2 недели назад
    30-минутная силовая тренировка на всё тело | Total Body Sculpting с гантелями
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Full Body Dumbbell Workout | 3 Block Strength + Conditioning Circuit 2 недели назад
    Full Body Dumbbell Workout | 3 Block Strength + Conditioning Circuit
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 20-Minute Full Body Dumbbell Workout | No Repeat Strength & Cardio Burn 🔥 1 месяц назад
    20-Minute Full Body Dumbbell Workout | No Repeat Strength & Cardio Burn 🔥
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Пилатес
    Пилатес
    Опубликовано:
  • Зеленский летит в пропасть 11 часов назад
    Зеленский летит в пропасть
    Опубликовано: 11 часов назад
  • 10-минутная тренировка рук и пресса с гантелями | Без повторений, всё стоя 2 месяца назад
    10-минутная тренировка рук и пресса с гантелями | Без повторений, всё стоя
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Tone & Strength for Beginners | 8 Moves • 15 Min Home Workout 1 месяц назад
    Tone & Strength for Beginners | 8 Moves • 15 Min Home Workout
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 15-Minute Full Body Power + Cardio | Dumbbells + Jump Rope | Explosive Strength 1 месяц назад
    15-Minute Full Body Power + Cardio | Dumbbells + Jump Rope | Explosive Strength
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ и ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ! Утренняя Гимнастика! 10 месяцев назад
    ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ и ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ! Утренняя Гимнастика!
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • 12-Min Full Body Band + Dumbbell Workout | 3 Power Blocks for Strength & Definition 12 дней назад
    12-Min Full Body Band + Dumbbell Workout | 3 Power Blocks for Strength & Definition
    Опубликовано: 12 дней назад
  • Upper Body Burn – 10 Min 1 месяц назад
    Upper Body Burn – 10 Min
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 15 Мин РУКИ И ПЛЕЧИ ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ Дома 4 года назад
    15 Мин РУКИ И ПЛЕЧИ ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ Дома
    Опубликовано: 4 года назад
  • Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин 4 месяца назад
    Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • VO2 Max Series | Week 3 Day 2 | Dumbbell Power Core & Lower Body Circuit 2 месяца назад
    VO2 Max Series | Week 3 Day 2 | Dumbbell Power Core & Lower Body Circuit
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 10-Minute Beginner-Plus Full-Body Circuit | Build Strength & Burn Calories 1 месяц назад
    10-Minute Beginner-Plus Full-Body Circuit | Build Strength & Burn Calories
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Дряблая кожа на шее, второй подбородок, брыли, морщины и всё из-за ЭТОЙ мышцы 5 месяцев назад
    Дряблая кожа на шее, второй подбородок, брыли, морщины и всё из-за ЭТОЙ мышцы
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Названа дата завершения войны / Историческое соглашение 3 часа назад
    Названа дата завершения войны / Историческое соглашение
    Опубликовано: 3 часа назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5