То, что вы делаете ежедневно, определяет, насколько тяжелой будет старость | Буддизм скачать в хорошем качестве

То, что вы делаете ежедневно, определяет, насколько тяжелой будет старость | Буддизм

🔔 Подпишитесь на наш канал:    / @buddhismprevails   То, что вы делаете ежедневно, определяет, насколько сложной будет старость | Буддизм Ваш ежедневный выбор формирует жизнь, которую вы будете вести в старости. В этом видео мы рассмотрим 7 жизненно важных уроков из буддизма, которые учат заботиться о своем теле, уме, эмоциях и отношениях. Узнайте, почему дисциплина, осознанность и отказ от привязанностей необходимы для спокойной и осмысленной жизни после 40 лет. 🌿 Откройте для себя практические советы, как жить осознанно, уменьшить сожаления и подготовиться к старению с ясностью, достоинством и внутренним покоем. Начните сегодня развивать привычки, за которые ваше будущее «я» скажет вам спасибо. 🕊️ Независимо от того, хотите ли вы укрепить свой ум, улучшить эмоциональное здоровье или развить устойчивую самодисциплину, эти уроки предоставляют действенные рекомендации, основанные на древней мудрости. 0:00 – 1:30 | Вступление – Завязка и подготовка к теме: «Старость не прощает… ваши ежедневные решения имеют значение» 1:31 – 7:30 | Урок 1: Тело помнит всё – Забота о теле, движение, здоровые привычки и последствия 7:31 – 13:30 | Урок 2: Разум становится тем, что он повторяет – Мысленные привычки, осознание мыслей и формирование разума для старости 13:31 – 21:30 | Урок 3: Привязанность тяжело нести в старость – Отпускание, освобождение от цепляния и уменьшение страданий 21:31 – 28:30 | Урок 4: Дисциплина – это сострадание к своему будущему «я» – Ежедневные рутины, забота о себе, развитие устойчивости и последовательности 28:31 – 35:30 | Урок 5: Неразрешенные эмоции стареют вместе с вами – Эмоциональная честность, переработка горя, страха, гнева и сожаления 35:31 – 43:00 | Урок 6: То, как вы относитесь к другим, становится вашим внутренним миром – Отношения, доброта, речь и формирование вашего внутреннего мира 43:01 – 49:00 | Урок 7: Осознание – единственная истинная подготовка – Внимательность, осознанная жизнь, интеграция всех уроков 49:01 – 49:55 | Заключительное слово – Размышление, призыв к действию и заключительное послание #БуддийскаяМудрость #ЗдоровоеСтарение #Самодисциплина #Внимательность #ЖизненныеУроки #ЖизньЗа40 #ВнутреннийПокой #ЭмоциональноеБлагополучие #ЕжедневныеПривычки #ЛичностныйРост Отказ от ответственности: Это видео предназначено только для образовательных и информационных целей. Это не заменяет профессиональную медицинскую, психологическую или юридическую консультацию. Всегда консультируйтесь с квалифицированным специалистом по вопросам личного здоровья или жизненных решений. 🎯 Способы поддержки нашего канала: @buddhismprevails Шаг 1. Взаимодействуйте с нашими видео: ставьте лайки, оставляйте комментарии и делитесь с друзьями. Шаг 2. Подпишитесь и нажмите на значок колокольчика, чтобы получать уведомления о наших последних видео. Шаг 3. Вот и все. Вы — настоящий сторонник. Спасибо за вашу поддержку! ⭕ Игнорируйте теги: #buddhismprevails #BuddhismPrevails Спасибо за поддержку: #buddhismprevails