Скрытая причина, по которой ваш пловец может испытывать трудности: объяснение рефлексов ATNR и STNR. скачать в хорошем качестве

Скрытая причина, по которой ваш пловец может испытывать трудности: объяснение рефлексов ATNR и STNR.

Действительно ли «проблемы с техникой» ваших пловцов — это примитивные рефлексы? В этом видео мы разбираем, как проявляются в воде рефлексы ATNR и STNR, и как простые нейрофизиологические упражнения для плавания могут помочь вашим пловцам интегрировать эти рефлексы для более плавных и эффективных движений. Вот те самые признаки, которые замечают инструкторы, но часто не могут объяснить: опускающиеся ноги, велосипедные движения ногами, непостоянный стиль вольного плавания и трудности с поддержанием обтекаемости. Тренируясь «из рефлексов», пловцы улучшают контроль над телом, работу ногами и выравнивание тела. Посмотрите видео, чтобы увидеть реальных пловцов с рефлексами ATNR и STNR и упражнения, которые их преображают. 0:00 — Рефлексы ATNR + STNR проявляются при повороте головы 0:10 — Почему ноги опускаются, когда голова поднимается 0:15 — Упражнение ATNR: руки вытянуты, бедра вытянуты, повороты головы от уха к уху 0:28 — Как это упражнение помогает выйти из рефлекса 0:31 — Рефлекс STNR в плавании: велосипедный удар ногами + вытянутая голова 0:42 — Упражнение STNR: бедра вытянуты, гантель между ног, руки согнуты 0:55 — Интеграция рефлекса для лучшего плавания Swim Angelfish предоставляет бесплатные онлайн-ресурсы для родителей, инструкторов по плаванию и тренеров, онлайн-обучение для терапевтов, а также онлайн-программу сертификации по своей методике, чтобы все пловцы с особыми потребностями могли научиться быть более безопасными и независимыми в воде. Для получения дополнительной информации посетите https://www.swimangelfish.com Вопросы? Напишите нам по адресу cert@swimangelfish.com Подпишитесь на наш канал и свяжитесь с нами в социальных сетях: Instagram:   / swimangelfish   Facebook:   / swimangelfish   LinkedIn:   / swim-angelfish   TikTok:   / swimangelfish