У нас вы можете посмотреть бесплатно ปล่อยใจให้เบา สมาธิเบื้องต้น สร้างความสงบภายในทุกวัน или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
✨ อยากให้ใจเบาและสงบในทุกวันหรือไม่? ลองฝึกสมาธิเบื้องต้นง่ายๆ กับเรา เริ่มจากการสังเกตลมหายใจและอยู่กับปัจจุบัน เพียงไม่กี่นาทีต่อวันก็ช่วยให้ใจสงบ ลดความเครียด และมีสมาธิในชีวิตประจำวันได้ 💡 ในคลิปนี้คุณจะได้เรียนรู้ วิธีปล่อยใจให้เบาเหมือนปล่อยลูกโป่งขึ้นฟ้า การฝึกสมาธิแบบง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน เทคนิคสังเกตความคิดและอารมณ์โดยไม่ตัดสิน การสร้างพื้นที่ว่างในใจให้พร้อมเผชิญความวุ่นวาย เปรียบเทียบชีวิตประจำวันกับธรรมะเพื่อเข้าใจง่าย เริ่มฝึกสมาธิทุกวัน เพื่อชีวิตที่สงบ มีสติ และเบาขึ้นเหมือนใจของคุณกำลังลอยขึ้นไปบนฟ้า ☁️ #สมาธิเบื้องต้น #ปล่อยใจให้เบา #ฝึกสมาธิ #ชีวิตสงบ #ธรรมะ #สติ #ลดความเครียด #อยู่กับปัจจุบัน #สุขภาพจิต #แรงบันดาลใจ #Mindfulness #Meditation #CalmMind #DailyMeditation #ธรรมะสอนใจ #การปล่อยวาง #ชีวิตที่สงบ