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[초급15] 스텝박스로 다이어트에 성공했다 | 체중감량 완벽 가이드

제 1회 탭무브·스텝박스 지도자 세미나 개최 안내 일시: 2026년 2월 21일(토) 오후 2시~7시 장소: 운동하는 코끼리 시니어부터 성인, 초등 수업까지 모든 현장에 바로 적용할 수 있는 수업 방식과 관절 부담을 고려한 지도 기준을 정리하는 지도자 과정입니다. 탭무브·스텝박스 지도자 과정은 협회를 단독 설립하여 민간자격증 최종 승인을 획득한 공식 지도자 과정입니다. 세미나 참석 후 기준에 따른 평가를 통과하신 분에 한해 탭무브·스텝박스 지도자 2급·1급 민간자격증 발급이 가능합니다. •탭무브 지도자 2급 · 1급 자격증 취득 •스텝박스 지도자 2급 · 1급 자격증 취득 1DAY (5시간) 지도자 양성 과정 스텝박스 또는 탭무브 중 하나만 선택하셔도, 두 세미나는 통합 과정으로 함께 진행됩니다. 공식 홈페이지에서 신청 가능합니다. 홈페이지는 프로필 링크를 참고하시거나, 네이버에서 ‘탭무브 스텝박스 지도자협회’를 검색해 주세요. 2월 18일까지 선착순 마감되며, 지도자 분들의 많은 관심과 참여를 바랍니다. ──────────────────────────── ✅ 오늘 초급영상 입니다.^^ ──────────────────────────── TAPMOVE 창시자 운동하는코끼리 대표 TapMove·StepBox Instructor Association 회장 ──────────────────────────── 💸 ▼네이버, 쿠팡보다 저렴한 스텝박스 최저가 구매하기▼ 저희가 실제로 사용하는 스텝박스입니다 🩷 👉 https://mkt.shopping.naver.com/link/6... ──────────────────────────── 🛍️ 탭무브 구매하기 무릎 부담 없이 즐기는 새로운 운동 👉 https://mkt.shopping.naver.com/link/6... ──────────────────────────── 💚 운동하는코끼리 멤버십 가입하기 👉    / @workout-eg   ──────────────────────────── ⏱️ 타임스탬프 안내 00:00 1번 곡 02:10 2번 곡 05:15 3번 곡 08:06 4번 곡 10:15 5번 곡 12:27 6번 곡 ──────────────────────────── #스텝박스 #홈트 #hometraining