• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

The Volume Roundtable feat. Mike Israetel, Layne Norton, Eric Helms & Greg Nuckols скачать в хорошем качестве

The Volume Roundtable feat. Mike Israetel, Layne Norton, Eric Helms & Greg Nuckols 9 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
The Volume Roundtable feat. Mike Israetel, Layne Norton, Eric Helms & Greg Nuckols
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: The Volume Roundtable feat. Mike Israetel, Layne Norton, Eric Helms & Greg Nuckols в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно The Volume Roundtable feat. Mike Israetel, Layne Norton, Eric Helms & Greg Nuckols или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон The Volume Roundtable feat. Mike Israetel, Layne Norton, Eric Helms & Greg Nuckols в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



The Volume Roundtable feat. Mike Israetel, Layne Norton, Eric Helms & Greg Nuckols

TIMESTAMPS: 0:00 - Disclaimer/Notices 1:20 - Intro 9:20 - Mike Israetel Opening Statement 16:11 - What does "recoverable" mean? 19:56 - Eric Helms Opening Statement 26:09 - Mike's response to Eric: Does MRV imply a steep drop off in gains after a certain point? 33:38 - Addressing research showing moderate to be better than higher volumes 34:45 - Layne Norton's Opening Statement 45:25 - Is the "volume trap" a concern? Should you jump straight to MRV or build your way up? 54:04 - Greg Nuckols' Opening Statement - VIDEO REQUIRED 1:01:31 - Difference between max recoverable volume (MRV) and max adaptive volume (MAV) 1:07:43 - Should we be more conservative when making practical volume recommendations? And how to tell if you're "recovered"? (Eric) VIEWER QUESTIONS - 1:10:02 - Is taking shorter rest periods a viable way to pack in more per-session volume? (Layne and Eric) 1:15:28 - Is there a practical way to measure MRV? (Mike) 1:20:32 - Addressing Lyle McDonald's criticisms (Mike and Greg) 1:24:00 - How to track training volume (Greg and Eric) 1:29:48 - How many sets should we do to get close to MRV? (Mike) 1:35:11 - Does MRV differ for different body parts? (Mike and Greg) 1:37:52 - Rest periods and metabolic stress discussion (Eric, Greg and Mike) 1:49:50 - Are some exercises (ex. squats) better than others (ex. leg press)? (Mike and Eric) 1:53:28 - How does being in a caloric deficit change volume requirements? (Eric) 1:56:10 - Conclusion All annotations to the roundtable: Episode 18 - Bro Splits, Training Frequency & the Anabolic Window feat. Menno Henselmans feat. Menno Henselmans:    • Interview With Menno Henselmans | Bro Spli...   Episode 21 - The Reverse Diet Debate    • THE REVERSE DIET DEBATE: Eric Helms + Menn...   You can find more from the contributors here: ERIC HELMS www.muscleandstrengthpyramids.com www.3dmusclejourney.com Facebook:   / ericrhelms   LAYNE NORTON www.biolayne.com IG: @biolayne Facebook:   / laynenorton   MIKE ISRAETEL www.renaissanceperiodization.com Facebook:   / michael.israetel   GREG NUCKOLS www.strengtheory.com Facebook:   / gregory.nuckols   CONTEST PREP/ COACHING from Jeff [email protected] FACEBOOK   / jeffnippard   TWITTER   / jeffnippard   INSTAGRAM @jeffnippard SNAPCHAT jeffnippard

Comments
  • THE REVERSE DIET DEBATE: Eric Helms + Menno Henselmans vs. Layne Norton + Peter Fitschen 9 лет назад
    THE REVERSE DIET DEBATE: Eric Helms + Menno Henselmans vs. Layne Norton + Peter Fitschen
    Опубликовано: 9 лет назад
  • Programming & Periodisation For Hypertrophy  - Roundtable With Mike Israetel & Eric Helms 7 лет назад
    Programming & Periodisation For Hypertrophy - Roundtable With Mike Israetel & Eric Helms
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Exercise Scientist's MASTERCLASS On How To Build Muscle Fast! - Dr. Mike Israetel 1 год назад
    Exercise Scientist's MASTERCLASS On How To Build Muscle Fast! - Dr. Mike Israetel
    Опубликовано: 1 год назад
  • TRAINING VOLUME & HYPERTROPHY: How Much Do You Need? ft. Dr. Mike Israetel 7 лет назад
    TRAINING VOLUME & HYPERTROPHY: How Much Do You Need? ft. Dr. Mike Israetel
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Dr. Layne Norton on Building Muscle – Insights on Diet, Training, and Supplements 1 год назад
    Dr. Layne Norton on Building Muscle – Insights on Diet, Training, and Supplements
    Опубликовано: 1 год назад
  • ПОТЕРИ СРЕДИ СОЛДАТ РФ ВЫРОСЛИ КРАТНО. Армия России больше не может использовать технику 10 часов назад
    ПОТЕРИ СРЕДИ СОЛДАТ РФ ВЫРОСЛИ КРАТНО. Армия России больше не может использовать технику
    Опубликовано: 10 часов назад
  • 105: The Exercise Selection Roundtable - Mike Israetel, Eric Helms & Menno Henselmans 7 лет назад
    105: The Exercise Selection Roundtable - Mike Israetel, Eric Helms & Menno Henselmans
    Опубликовано: 7 лет назад
  • The Science of Eating for Health, Fat Loss & Lean Muscle | Dr. Layne Norton 3 года назад
    The Science of Eating for Health, Fat Loss & Lean Muscle | Dr. Layne Norton
    Опубликовано: 3 года назад
  • Greg Doucette vs Mike Israetel: Volume, Intensity & Training To Failure 5 лет назад
    Greg Doucette vs Mike Israetel: Volume, Intensity & Training To Failure
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Pavel Tsatsouline and Chris Sommer — The Tim Ferriss Show 1 год назад
    Pavel Tsatsouline and Chris Sommer — The Tim Ferriss Show
    Опубликовано: 1 год назад
  • 093: The Dr's Roundtable - Mike Israetel & Eric Helms: Overload & Muscle Damage for Hypertrophy 7 лет назад
    093: The Dr's Roundtable - Mike Israetel & Eric Helms: Overload & Muscle Damage for Hypertrophy
    Опубликовано: 7 лет назад
  • I Built The Most Scientific Gym In The World 2 месяца назад
    I Built The Most Scientific Gym In The World
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Exercise Scientist Reveals Perfect Formula for Muscle Growth | Dr. Mike Israetel 1 год назад
    Exercise Scientist Reveals Perfect Formula for Muscle Growth | Dr. Mike Israetel
    Опубликовано: 1 год назад
  • How Some People Are In Great Shape Without Trying - Dr Mike Israetel 1 год назад
    How Some People Are In Great Shape Without Trying - Dr Mike Israetel
    Опубликовано: 1 год назад
  • Lose Fat & Gain Muscle Without 1 год назад
    Lose Fat & Gain Muscle Without "Dieting" - Dr Layne Norton
    Опубликовано: 1 год назад
  • Training Volume and Frequency | Chapter 2: The Fundamentals Series 7 лет назад
    Training Volume and Frequency | Chapter 2: The Fundamentals Series
    Опубликовано: 7 лет назад
  • The Dark Side Of Steroids and The Problem With Deadlifts | Dr. Mike Israetel 1 год назад
    The Dark Side Of Steroids and The Problem With Deadlifts | Dr. Mike Israetel
    Опубликовано: 1 год назад
  • 100: The Deload Roundtable - w/ Eric Helms, Mike Israetel & Menno Henselmans 7 лет назад
    100: The Deload Roundtable - w/ Eric Helms, Mike Israetel & Menno Henselmans
    Опубликовано: 7 лет назад
  • 110: The Volume, Intensity, Frequency Roundtable  w/ Eric Helms, Mike Israetel & Menno Henselmans 7 лет назад
    110: The Volume, Intensity, Frequency Roundtable w/ Eric Helms, Mike Israetel & Menno Henselmans
    Опубликовано: 7 лет назад
  • I Cut My Workouts In Half (And Maybe You Should Too) 1 месяц назад
    I Cut My Workouts In Half (And Maybe You Should Too)
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5