居家簡易器材系列 - 雙槓，上肢推力必練 скачать в хорошем качестве
居家簡易器材系列 - 雙槓，上肢推力必練
4 года назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 居家簡易器材系列 - 雙槓，上肢推力必練 в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 居家簡易器材系列 - 雙槓，上肢推力必練 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 居家簡易器材系列 - 雙槓，上肢推力必練 в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
居家簡易器材系列 - 雙槓，上肢推力必練
雙槓適合： 訓練上肢推力、提升體能基礎 00:00-00:09 片頭 00:10-00:58 開場 00:59-02:54 暖身 02:55-04:54 團身舉 04:55-06:54 開合撐體跳 06:55-08:54 禮步蹲 08:55-10:54 單腳踩地撐體 10:55-12:54 肩推 12:55-14:54 蝴蝶推 14:55-16:54 直膝反向划船 16:55-18:54 直膝二頭拉 18:55-22:33 收操 建議每個步驟動作皆訓練至上手熟悉後，再往下一階段進行，避免造成運動傷害，每次運動前後務必做好暖身及收操。 ★★★ 有疾病及特殊情況者請先諮詢您的醫師 ★★★
Comments
