몸도 마음도 건강하게 요요 방지하는 방법 5가지💪 이렇게 하면 요요 절대 안와요! скачать в хорошем качестве

몸도 마음도 건강하게 요요 방지하는 방법 5가지💪 이렇게 하면 요요 절대 안와요!

바쁘신 분들을 위한 바로가기 ☞ 00:51 (클릭하면 한방에 넘어가요!) 다이어터 이후의 #유지어터 로서 현실 적용 가능한 팁 5가지! #행복한이원장 우리편한내과 이광균원장입니다👨‍⚕ #고도비만 에서 체중 감량을 하는 과정도 힘들지만 감량된 체중을 어느 정도 유지하고자 한다면 앞으로도 계속 체중 관리에 신경 써야 합니다. 다이어트로 감소된 체중이 원래대로 돌아오려는 기전에는 근육 부피의 감소, 장운동의 가속화 등 여러 가지가 있는데, 이 중에서 체지방 세포의 크기 감소로 인한 요소가 매우 중요한 역할을 합니다. 즉, 다이어트된 체중의 유지를 위해서는 이러한 항상성 기전을 파악하고 현실적으로 가능한 기본 원칙들을 지켜나가는 것이 중요합니다! --- 행복한이원장을 구독하시면 매주 다이어트를 돕는 영상이 찾아갑니다⭐ 상담을 원하시는 분들은 아래 채널을 통해 연결해주세요 📩카카오플러스친구 ID @우리편한내과의원 🌐홈페이지 http://we-clinic.com 상담게시판 행복한이원장 블로그: blog.naver.com/lkga 우리편한내과 블로그: blog.naver.com/we88clinic 우리편한내과 인스타그램: instagram.com/endballdietclinic