У нас вы можете посмотреть бесплатно Как Укрепить Предплечья (5 Эффективных Упражнений) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
How To Get Stronger Forearms (5 Effective Exercises) - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📚 EXERCISES: 0:00 START 0:12 Weighted Plate Hands Torsion 0:46 Dumbbell wrist turns 1:20 Finger hold 1:52 Dumbbell Alternate Hammer Curl 2:25 Weighted standing curl 2:55 END - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #forearmtraining #forearm_workout #bigarm #armday #effectiveworkout02 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🎧 Music provided by NoCopyrightSounds. Song: Ascence - About You [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/AboutYou Watch: • Ascence - About You | Trap | NCS - Copyrig... - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🏆 Join this channel to get access to perks: / @effectiveworkout02 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ⚡ Edit by EFFECTIVE WORKOUT ☞ Do not Reup Contact: effectiveworkout02@gmail.com Thank you for watching video !