Evde Spor Yap / Kalça ve Basenleriniz İçin 7 Pilates Egzersizi / Evde Pilates Yap скачать в хорошем качестве

Evde Spor Yap / Kalça ve Basenleriniz İçin 7 Pilates Egzersizi / Evde Pilates Yap

Bu videoda Pilatesmood'un kurucuları Burçak ve Necdet Hoca bize evde hiç bir ekipman kullanmadan yapabileceğiniz 7 egzersiz yaptıracaklar. Hayatınıza Hareket Katın. ANA BAŞLIKLAR Evde spor yap, Pilates yap, Pilates egzersizleri, Sıkılaşma Hareketleri, Kalça sıkılaştırma, Kalça ve basen hareketleri, Evde Pilates yap, Pilatesmood, Pilates videoları, pilates antrenmanı, pilates dersleri, evde yapılacak hareketler, kendi kendine spor yap, aletsiz spor yap, antrenman yap, kalça eritme, kalça büyütme, kalça eritme hareketleri, kalça büyütme hareketleri, kalça eritme hareketleri kadın, kalça sıkılaştırma hareketleri, kalça hareketleri, kalça basen eritme, kalça basen eritme hareketleri, kalça basen eritme, kalça bacak eritme, kalça bacak egzersizleri, kalça basen hareketleri, Evde Pilates Yap TEKNİK DETAYLAR Kamera 1: Sony A7r2 Mekan: Cihangir Sports Club, Pilatesmood Kişiler: Ahmet Doğan, Burçak Kalyoncu, Necdet Kalyoncu Yaka Mikrofonu: Sony Ecm - W1M Wireless, Rode Kamera: Sinem Bayram Müzik: Heavy