15 MIN. Pilvo preso raumenų treniruotė (Core Workout) | FitnessBox скачать в хорошем качестве

15 MIN. Pilvo preso raumenų treniruotė (Core Workout) | FitnessBox

Šiame fitness Box vaizdo įraše atraskite puikiai subalansuotą pilvo preso raumenų treniruotę be jokio inventoriaus! Ši treniruotė puikiai stiprina ir pilvo preso bei visus likusius juosmens raumenis. Kiekvienas pratimas trunka 30 sekundžių ir atliekamas po tris serijas, o jei norite šiek tiek sumažinti krūvį, galite rinktis tik vieną ar du pakartojimus. Tai puikus būdas stiprinti pilvo presą, patogiai, namuose, nepriklausomai nuo jūsų treniruočių lygio. Fitness Box parduotuvė - fitnessbox.shop 📷 GM Film Lab ------------------------- In this Fitness Box video you can discover an effective core workout! This workout is great for abs and core. Each exercise lasts 30 seconds and is performed in three sets, or if you want to reduce the load a little, you can choose one or two repetitions. This is a great way to strengthen your core in the comfort of your own home, regardless of your fitness level. Fitness Box store - fitnessbox.shop 📷 GM Film Lab