طرز تهیه سس مایونز سالم و خوش‌مزه به سبک لی‌لی скачать в хорошем качестве

طرز تهیه سس مایونز سالم و خوش‌مزه به سبک لی‌لی

با طرز تهیه سس مایونز سالم و خوش‌مزه همراه شما هستم. در این ویدئو با طرز تهیه سس مایونز آشنا می‌شید که هم سالمه و هم خوش‌طعم. اگه دنبال یک سس مایونز سالم هستی، حتماً این آموزش رو از دست نده! 00:00 مقدمه 04:07 چرا سس مایونز ناسالمه؟ 05:14 در سس‌های مایونز کارخانه‌ای چه موادی به این سس اضافه می‌شه؟ 08:07 آیا در سبک زندگی سالم می‌توانیم خوراکی‌های بد را داشته باشیم؟ 09:53 طرز تهیه سس مایونز 12:15 سس مایونز خانگی 🟩 مواد لازم: ۲ عدد تخم‌مرغ ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون (بسته به سلیقه شما) ۲ قاشق غذاخوری آب کمی آب‌لیمو 🟩 ادویه‌ها: نمک به میزان دلخواه فلفل به میزان دلخواه 🟩 طرز تهیه: ۱. دو عدد تخم‌مرغ که خوب آب‌پز و سفت شده رو با روغن زیتون، آب و کمی آب‌لیمو میکس می‌کنیم. در صورتی که دوست داشتید، می‌تونید به سس مقداری خردل اضافه کنید. 🍽️ نوش جان! 👇 اگه از این سس مایونز خوشت اومد، حتماً لایک کن، نظر بده و برای حمایت از ما کانال رو سابسکرایب کن ❤️ _________ لی لی صدر متخصص تغذیه بالینی از دانشگاه لوگان آمریکا عضو انجمن متخصصین تغذیه آمریکا ‏(American Nutrition Association) عضو آکادمی تغذیه و رژیم غذایی آمریکا ‏(Academy of nutrition and dietetics) ‏‎ عضو گروه Fides سازمان بهداشت جهانی ‏Member of Fides ( A network of healthcare influencers supported by the World Health Organization) @who.Fides @who مربی سلامت و سبک زندگی _________ 💡کانال یوتیوب لی لی نوتریشن:    / lilinutrition   💡پیج اینستاگرام لی لی نوتریشن :   / lilinutritin