У нас вы можете посмотреть бесплатно Neck Training или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Breakdown of a neck controlled articular rotation or Neck CAR for neck mobility. This mobility exercise for the neck is a great way to mobilise and strengthen your neckmuscles. If any part of the motion is painful, ease off, but on the rest, it's perfectly fine to ramp up the intensity by visualising to push against a resistance. After the exercise it should feel your neck has had a workout and feels strong and flexible. Enjoy