У нас вы можете посмотреть бесплатно 15 minutes mobility training или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Nice and easy 15 minute mobility video to do every day. 5 exercises, 3 rounds, 50 seconds work, 10 second break. Every round gets a little harder. 1. Pelvic tilts 2. Frog pose + hip IR 3. Spine CAR 4. Scapula CAR 5. Infinity hoover Have fun