У нас вы можете посмотреть бесплатно Exercises for acute low back pain или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this video we're going through some basic and easy to execute exercises for acute low back pain. Diaphramatic breathing (very important in back pain) Pelvic rocks Spine rotations bum raises diagonal leg kicks The goals here is to stimulate bloodflow in the muscles in and around the lower back. You can do these exercises multiple times a day, based on how you feel! Good luck! If you're around Amsterdam and need help with your back pain? Give us a call, or book your appointment online!