La CALLISTHÉNIE est faite POUR TOI скачать в хорошем качестве

La CALLISTHÉNIE est faite POUR TOI

Salut à tous ! Après une petite absence, je suis de retour et plus motivé que jamais pour vous parler d'une discipline qui a changé ma vie : la Callisthénie (ou Street Workout) ! Dans cette vidéo complète, je me charge de vous prouver que la Callisthénie est l'entraînement parfait, peu importe votre niveau ou vos objectifs. Au Programme : Pourquoi la Callisthénie ? Les avantages incroyables : liberté, économie, force fonctionnelle... Comment elle est accessible à TOUS, sans matériel coûteux. Les Exercices de Base Expliqués Démonstration des mouvements clés : Pompes, Tractions, Squats, Dips. Variantes pour Tous les Niveaux Des options pour les débutants (pour progresser facilement) et pour les plus avancés (pour vous challenger). Chapitres : 0:00 : Intro 0:49 : L'accessibilité 1:48 : Les possibilités 2:58 : Les valeurs 3:42 : Montage 4:21 : La beauté 5:29 : Une séance en tant que débutant 11:21 : Outro Votre Prochain Programme d'Entraînement ? Si le concept vous plaît et que vous voulez aller plus loin, laissez un commentaire pour me le faire savoir ! Je vous concocterai un petit programme d'entraînement complet et accessible aux débutants pour démarrer en force. Retrouvez-moi Partout Mon Site Web (Prochainement Programme & Projets !) : https://www.swaybeegames.cloud Instagram (Tips & Progression) :   / swaybee00   TikTok (Shorts & Motivation) :   / swaybee00   N'oubliez pas de Liker et de vous Abonner pour ne rien manquer ! #Callisthénie #StreetWorkout #Musculation #Débutant