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[ 루프 밴드 4 ] 밴드 하나로 유산소 홈트하기~ 하루 10분 운동^^ (누구나 쉽게 할 수 있는 운동 추천) скачать в хорошем качестве

[ 루프 밴드 4 ] 밴드 하나로 유산소 홈트하기~ 하루 10분 운동^^ (누구나 쉽게 할 수 있는 운동 추천) 3 года назад

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[ 루프 밴드 4 ] 밴드 하나로 유산소 홈트하기~ 하루 10분 운동^^ (누구나 쉽게 할 수 있는 운동 추천)

안녕하세요 헬시TV 이금호입니다🧔🏻 루프밴드를 활용한 운동을 총 7편, 40가지정도로 소개시켜 드리고 있습니다. 오늘은 시리즈4 유산소+근력운동 입니다^^ 기본스텝과 루프밴드를 활용한 운동입니다. 집에서 간단한 소도구인 루프밴드를 통해 쉽게 운동해 보세요😃 루프밴드를 활용하여~ 공간의 제약없이, 남녀노소 누구나 그리고 근육과 관절에 무리없이 운동 할 수 있습니다^^ 😃 루프 밴드 구매링크👇🏻👇🏻 https://smartstore.naver.com/hellosenior 위에 링크를 통해 밴드를 구매하시고^^ 헬시TV 운동 영상으로 하루10분 홈트레이닝을 해보세요😃 1:07 1. 제자리 걷기 2:21 2. 사이드 스텝 4:02 3. 사이드 스텝(세 걸음) 5:12 4. 와이드 스텝 7:02 5. 점핑젝 9:16 6. 루프 밴드 구매하는 방법 -상체 근력운동 -앉아서 하는 스트레칭 -하체 근력운동 -누워서 하는 하체 스트레칭 -어깨 안정성 운동 -루프밴드 유산소 & 근력 운동 -루프밴드 운동모음 루프밴드로 다양한 운동을 소개해 드립니다~ 헬로시니어, 헬시TV와 함께 건강하고 안전하게 운동해보겠습니다^^ #루프밴드 #밴드운동 #시니어운동

Comments
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