У нас вы можете посмотреть бесплатно COLLAGE VIDEO - Power Body: Total Core Pilates with Jules Benson или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Exceptionally well-instructed, it's a deep-muscle mix of traditional and intensified Pilates exercises. You'll start with a classic Pilates routine. Then you'll amplify its effectiveness by adding quick pulses, isometric holds, tempo changes and larger movements (e.g. a plank with a side-to-side foot tap). Jules' instruction is friendly and always encouraging. Her use of both hand and verbal cuing makes the workout exceptionally do-able (she also includes lots of fully-demonstrated level and intensity modifications). ©2008.