Outdoor Training für Anfänger bis mittleres Fitnesslevel скачать в хорошем качестве

Outdoor Training für Anfänger bis mittleres Fitnesslevel

Musik von www.freemusicarchive.org "We are Canucks" von David Blair. Ein Training in der freien Natur ist eine willkommene Abwechslung. In diesem Video findest Du eine mögliche Variante, wie Du auf einem der 500 schweizweiten Vitaparcours Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit trainieren kannst. Wir möchten vor allem auch Anfänger motivieren mit einem Outdoor Training zu starten. Draussen zu trainieren hat viele Vorteile. So kommst Du nach draussen und absolvierst ein Sportprogramm versorgst deinen Körper mit frischem Sauerstoff und Sonnenlicht, stärkst Dein Immunsystem und erfrischst Deinen Geist. Es eignet sich auch gut als Ausgleich zu einem Training im Fitnessstudio und setzt neue Reize! Die Übungen sind für Anfänger bis mittleres Fitnesslevel geeignet. Lust auf ein Workout mit dem extra Spassfaktor? Dann schau es Dir an und leg los!!!