7 วิธีรอดชีวิตจากหัวใจวายตอนอยู่คนเดียว สำหรับผู้สูงอายุ 60+ ที่ทุกคนต้องรู้ скачать в хорошем качестве

7 วิธีรอดชีวิตจากหัวใจวายตอนอยู่คนเดียว สำหรับผู้สูงอายุ 60+ ที่ทุกคนต้องรู้

7 วิธีรอดชีวิตจากหัวใจวายตอนอยู่คนเดียว สำหรับผู้สูงอายุ 60+ ที่ทุกคนต้องรู้ ถ้าคุณหัวใจวายตอนอยู่บ้านคนเดียว จะทำอย่างไรเพื่อรอดชีวิต? นายแพทย์ฐิติวัฒน์ รุ่งสกุล แพทย์ผู้มีประสบการณ์การทำงานกว่า 35 ปี จะมาแชร์ 7 ขั้นตอนสำคัญที่อาจช่วยชีวิตคุณได้ในวิกฤติ ความรู้เหล่านี้เป็นสิ่งที่ผู้สูงอายุและคนที่อยู่บ้านคนเดียวทุกคนควรรู้ไว้ เพราะการรู้ว่าต้องทำอะไรในช่วงเวลาวิกฤตอาจเป็นความแตกต่างระหว่างการรอดชีวิตกับการเสียชีวิต 7 ขั้นตอนสำคัญที่คุณจะได้เรียนรู้: ขั้นตอนที่ 1: โทร 1669 ทันทีและวิธีการสื่อสารที่ถูกต้อง ขั้นตอนที่ 2: เคี้ยวแอสไพรินอย่างไร เท่าไหร่ และทำไมต้องเคี้ยว ขั้นตอนที่ 3: เปิดประตูบ้านเพื่อให้ทีมแพทย์เข้ามาได้ง่าย ขั้นตอนที่ 4: ท่านอนหรือนั่งที่ปลอดภัยที่สุด ขั้นตอนที่ 5: วิธีหายใจและสงบใจในขณะรอความช่วยเหลือ ขั้นตอนที่ 6: เอกสารและข้อมูลสำคัญที่ต้องเตรียมไว้ ขั้นตอนที่ 7: สิ่งที่ไม่ควรทำเด็ดขาด สัญญาณเตือนหัวใจวายที่ต้องรู้จัก: เจ็บหน้าอกแบบกดทับบีบรัด ความเจ็บปวดลามไปที่แขนซ้าย คอ ขากรรไกร หลัง เหนื่อยง่าย หอบเหนื่อย หายใจไม่อิ่ม คลื่นไส้ อาเจียน แน่นท้อง เหงื่อออกมากแบบเหงื่อเย็น เวียนศีรษะ หน้ามือ อ่อนเพลียมาก เคล็ดลับการเตรียมความพร้อมล่วงหน้า: มีแอสไพรินไว้ในบ้านเสมอ เตรียมเอกสารฉุกเฉินไว้ที่หยิบง่าย ติดเลขที่บ้านให้เห็นชัดเจนจากถนน มีระบบติดต่อประจำวันกับญาติหรือเพื่อนบ้าน ⏱️ TIMESTAMPS: 00:00 - เปิดเรื่อง: สถานการณ์หัวใจวายตอนอยู่คนเดียว 01:15 - ขั้นตอนที่ 1: โทร 1669 ทันที 02:30 - ขั้นตอนที่ 2: เคี้ยวแอสไพริน 1 เม็ด 04:45 - เรื่องจริงของคุณสมชาย ผู้รอดชีวิตจากหัวใจวาย 06:00 - ขั้นตอนที่ 3: เปิดประตูบ้านให้ทีมแพทย์เข้าได้ 07:30 - ขั้นตอนที่ 4: นอนหรือนั่งพักในท่าที่ถูกต้อง 09:00 - ขั้นตอนที่ 5: เทคนิคหายใจและให้ใจเย็น 11:15 - ขั้นตอนที่ 6: เตรียมเอกสารและข้อมูลสำคัญ 13:30 - ขั้นตอนที่ 7: สิ่งที่ไม่ควรทำเด็ดขาด 15:45 - สรุป 7 ขั้นตอนสำคัญ ⚠️ คำเตือนสำคัญ: วิดีโอนี้เป็นเพียงความรู้ทั่วไปเพื่อการปฐมพยาบาลเบื้องต้น ไม่ได้แทนคำแนะนำทางการแพทย์โดยตรง หากมีอาการไม่สบายหรือมีความกังวลเรื่องสุขภาพ ควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจและรักษาที่เหมาะสม ขอบคุณที่รับชมและอย่าลืมกดไลค์ แชร์ให้ญาติพี่น้องที่คุณห่วงใยได้รับชมด้วยนะครับ ─────── คุณเป็นผู้ชายวัยกลางคนหรือผู้สูงอายุที่กังวลเรื่องสุขภาพหัวใจหรือไม่? เคยรู้สึกว่าชีพจรเต้นไม่สม่ำเสมอ หรือกลัว “วูบ” กะทันหันจนเสียความมั่นใจในการใช้ชีวิตหรือเปล่า? ที่นี่ “นายแพทย์ ฐิติวัฒน์ รุ่งสกุล” จะพาคุณเดินหน้าเรียนรู้วิธี ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด อย่างเข้าใจง่าย — ด้วยความรู้ทางการแพทย์อัปเดตจากงานวิจัยล่าสุด — ภาษาชัดเจน ปราศจากศัพท์ซับซ้อน — สูตรปฏิบัติที่คุณทำตามได้ทันที เนื้อหาของเราเน้นไปที่ “ผู้ชายวัยกลางคนและสูงอายุ” ที่ต้องการปรับพฤติกรรม ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มดูแลตัวเอง หรือเคยดูแลแต่ยังหาทางลงตัวไม่ได้ ช่องนี้คือคำตอบ ✔️ เรียนรู้วิธีเลือกกิน ออกกำลังกาย และตรวจเช็กสุขภาพหัวใจอย่างถูกต้อง ✔️ ปรับไลฟ์สไตล์ให้ปลอดภัย ห่างไกลอาการวูบและอัมพาต ✔️ สร้างความมั่นใจในการใช้ชีวิตประจำวัน อย่าปล่อยให้เวลาผ่านไปโดยไร้การดูแล! กด “ติดตาม” เลยวันนี้ แล้วเริ่มเปลี่ยนชีวิตให้แข็งแรง ปลอดภัย หัวใจปลอดโรค! ✨ ขอบคุณที่รับชมวิดีโอนี้ และอย่าลืมกดไลค์ คอมเมนต์ กดติดตาม และแชร์ช่องของฉันด้วยนะคะ ถ้าชอบวิดีโอ 🔔 กดติดตาม:    / @นายแพทย์ฐิติวัฒน์รุ่งสกุล