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O Treino Mais Eficiente da Musculação Que Quase Ninguém Faz - FULL BODY

Treinar o corpo todo não é só coisa de iniciante, e sim é uma estratégia super valida para intermediários e avançados também, apresento a vocês o treino mais eficiente porém muito mal aplicado e compreendido, o treino fullbody. neste video explico um pouco sobre os prós e os contras de se utilizar essa metodologia e mostro algumas estratégias na prática. Inscreva-se no canal, e deixe seu like para ajudar no vídeo. Deixe um comentário (criticas construtivas sempre serão bem vindas) Consultoria online de treinamentos personalizados: https://api.whatsapp.com/message/QJUZ... Siga-me no Instagram: @jeanbertoletti_personal / jeanbertoletti_personal Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de Jean Bertoletti não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio. CREF: 194300-G/SP

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