Ничего не делайте… и пусть мир замедлится скачать в хорошем качестве

Ничего не делайте… и пусть мир замедлится

Ничего не делайте… и позвольте миру замедлиться 15-минутная управляемая медитация, призванная замедлить ваш ум, расслабить тело и восстановить нервную систему. Если вы перегружены, перевозбуждены или истощены психически… этот сеанс даст вам возможность просто остановиться и снова дышать. Эта медитация сочетает в себе: • телесную осознанность • мягкие заземляющие сигналы • минималистичную осознанность «ничегонеделания» • медленную перезагрузку нервной системы • глубокую внутреннюю тишину Используйте её в любое время, когда вы испытываете стресс, перевозбуждены или слишком спешите. Не нужно стараться. Не нужно исправлять ситуацию. Просто… ничего не делайте. Если это помогло вам, дайте мне знать в комментариях — это действительно помогает каналу. #медитациябезничего #снятиестресса #управляемаямедитация #замедление #перезагрузкаразума #снятиетревоги #внутреннееспокойствие #zentropolis411 Подпишитесь на этот канал, чтобы получить доступ к бонусам:    / @zentropolis411