Ничего не делайте… и почувствуйте, как стресс уходит из вас | 15-минутная медитация под руководством скачать в хорошем качестве

Ничего не делайте… и почувствуйте, как стресс уходит из вас | 15-минутная медитация под руководством

Ничего не делайте… и почувствуйте, как стресс уходит. Эта 15-минутная управляемая медитация — ваше разрешение сделать паузу, глубоко вздохнуть и перезагрузить всю нервную систему. Если ваши мысли забегали… Если ваше тело кажется напряженным и перегруженным… Если жизнь в последнее время была слишком напряженной… Этот сеанс поможет вам избавиться от стресса без усилий — просто ничего не делая и позволяя телу естественным образом расслабиться. 🌿 Чему помогает эта медитация: • Снижение стресса и перегрузки • Успокоение беспорядочных мыслей • Избавление от напряжения • Восстановление нервной системы • Научиться расслабляться без усилий • Возвращение к состоянию присутствия и легкости 🎧 Для достижения наилучших результатов слушайте в наушниках. 🙏 Если это принесло вам умиротворение, поставьте лайк под видео — это поможет каналу охватить больше людей, которым это нужно. #управляемаямедитация #ничегонеделание #снятиестресса #перезагрузкаразума #медитациядляснятиятревоги #релаксация #zentropolis411 #отпусти_себя #успокаивающаямедитация Подпишитесь на этот канал, чтобы получить доступ к бонусам:    / @zentropolis411