Как избавиться от ОКР (победите ОКР небольшими шагами с помощью этого подхода) скачать в хорошем качестве

Как избавиться от ОКР (победите ОКР небольшими шагами с помощью этого подхода)

Многие думают, что ОКР неизлечимо. Они думают, что с ОКР слишком сложно бороться. Они думают, что для победы над ОКР нужно делать слишком много страшных вещей, используя ЭПР (предотвращение реакции экспозиции) – подход когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) к лечению ОКР. Но помощь при ОКР на самом деле заключается в небольших шагах, которые ведут к БОЛЬШИМ переменам. Неважно, какая у вас тема ОКР. Будь то ОКР вреда, ОКР симметрии, моральное ОКР, ОКР отношений, ОКР загрязнения или любой другой вид ОКР – всё сводится к этому простому подходу. **** Если вы родитель и ищете более глубокие инструменты для помощи своему ребёнку, пройдите мой онлайн-курс «Как научить детей справляться с ОКР» по адресу https://atparentingsurvivalschool.com.... Я также провожу занятия по моральному ОКР, социальной тревожности и страхам сна, сложному поведению, вызванному тревогой или ОКР, и общей тревожности. Вы можете посмотреть их все на сайте www.atparentingsurvivalschool.com *** Это видео создано исключительно в образовательных целях и не заменяет медицинскую консультацию. Родители, вам нужна дополнительная поддержка? Вот ресурсы, которые я предлагаю родителям 👇🏻❤️ Позвольте мне стать вашим мини-тренером за 5 долларов. Узнайте больше здесь:   / atparentingsurvival   Подпишитесь на мою еженедельную рассылку: https://pages.convertkit.com/740ba8cd... Подпишитесь на мой подкаст: The AT Parenting Survival Podcast https://www.ATparentingsurvival.com/p... Получите бесплатный PDF-файл о некоторых наиболее распространенных причинах, по которым дети боятся спать: Короткая ссылка на PDF-файл: Http://bit.ly/sleepfears Получите бесплатный PDF-файл о 15 самых распространенных темах ОКР, которые родители часто упускают: https://anxioustoddlers.lpages.co/ocd... Ознакомьтесь со всеми моими онлайн-курсами здесь: Http://www.ATparentingsurvivalschool.com Онлайн-курсы: Справиться с трудностями Поведение детей с тревожностью или обсессивно-компульсивным расстройством http://www.ATparentingsurvivalschool.... Победим социальную тревожность (и для взрослых тоже)! Http://www.ATparentingsurvivalschool.... Научите детей справляться с тревогой Http://www.ATparentingsurvivalschool.... Курс по ОКР: Воспитание детей с ОКР Http://www.ATparentingsurvivalschool.... Сокрушение морального ОКР Http://www.ATparentingsurvivalschool.... Для получения дополнительной поддержки в воспитании ребенка с тревожностью или ОКР посетите сайт: http://www.ATparentingSurvival.com Полный список полезных товаров для борьбы с тревогой: https://www.ATparentingsurvival.com/r... Чтобы присоединиться к моей закрытой группе в Facebook, посетите сайт:   / atparentinganxiouskids   Книги о тревожности Посетите: https://www.amazon.com/Natasha-Daniel... https://www.ATparentingsurvival.com/p... Запишитесь в лист ожидания, чтобы присоединиться к моему сообществу AT: http://www.atparentingcommunity.com Другие социальные сети, где я провожу время:   / atparentingsurvival     / atparentingsurvival     / atparentingsurvival     / parentingsurvival