У нас вы можете посмотреть бесплатно 【椅子ヨガ】座ったまま股関節ほぐし!デスクワークの腰痛解消に。 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
前回に引き続き、リクエストいただいた椅子に座ったままのヨガ、股関節ほぐしバージョンです!腰回りが痛い方や脚がすっきりしない方。普段着のままでできるのでぜひ試してみてください。 (えみさん、お待たせしました!腰が痛いと感じたら、よければ試してみてくださいね!) #ヨガ #椅子ヨガ #chairyoga #基本 #湘南ヨガ教室 ------------ ★オンラインヨガクラス 体の特徴に合わせてポーズをカスタマイズすると、柔軟性アップや姿勢改善などヨガの効果は段違いに!実際に1人1人の姿勢を細かくチェックを受けられるオンラインヨガクラスをご希望なら、下記ホームページまで! https://shonan.yoga ------------ ★Instagram 1分解説動画を配信中! 質問やリクエストもこちらで受け付けています! k.jay_yogafitness / k.jay_yogafitness ------------