У нас вы можете посмотреть бесплатно Я участвую в «Zwift Camp: Build», и вам тоже стоит поучаствовать. Узнайте, почему... или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Я наложил то, что вы видите в приложении Zwift Companion, чтобы вы знали, чего ожидать от тренировок Zwift Camp Glasgow Crit Six (18 км) Этап 1 - Zwift Camp: Сборка Мне нравится этот «Кэмп». Мне нравится организация, формат и сама серия. Вы знаете меня как человека, который гоняется каждый день (не волнуйтесь, я всё равно участвовал в гонках сразу после этого), но в этой групповой тренировке, где все едут вместе, но при этом больше сосредоточены на себе, чем на рельефе и цели тренировки, я вижу, что буду делать больше таких тренировок в будущем. Сегодня в лагере основное внимание уделялось 5-секундной мощности на нескольких кругах Glasgow Crit. Это стало не только отличной тренировкой на максимальную мощность, но и отличной разминкой перед соревновательным заездом, который я совершил сразу после этого. Я буду делать больше таких тренировок. В ближайшие недели основное внимание будет уделено 1 минуте, 5 минутам, 20 минутам и часу силовых тренировок. Мне нужно поработать над всеми этими упражнениями, поэтому я обязательно выполню все 5 тренировок из этой серии! Вы уже пробовали? Как вам? Планируете ли вы выполнять все или только некоторые из них? Может быть, ни одну? Дайте мне знать в комментариях! Примечание к каналу: Добро пожаловать на Rough Draft Cycling — канал Люка Уолтона о велоспорте без каких-либо фильтров. От гонок Zwift до шоссейных, гравийных и горных велосипедных гонок — Люк расскажет вам захватывающие гоночные комментарии в режиме реального времени, даст исчерпывающую информацию о тренировках и расскажет о промежуточных моментах, которые делают велоспорт захватывающим. Никакого закадрового голоса. Никаких сценариев. Только поток сознания, страдания, тактика и иногда неудачные отцовские шутки. Что вы получите здесь: Прямые комментарии гонок Zwift, разборы и анализ мощности Честные советы по тренировкам: темп, тактика и улучшение ватт/кг Заезды по шоссе, гравию и горному велосипеду с комментариями с места Обзоры гонок, спорные варианты стратегий и извлеченные уроки Мотивация от сообщества для велосипедистов, стремящихся к прогрессу, а не к совершенству Зачем подписываться? Улучшайте свои результаты в гонках Zwift и велоспорте в реальной жизни Научитесь читать гонку, кататься на колесах и избегать классических тактических ошибок Сохраняйте мотивацию с помощью аутентичных, неотфильтрованных заездов и тренировок Каждый отличный заезд начинается с черновика. Подписывайтесь, присоединяйтесь (или заходите), и давайте вместе набросаем несколько историй о велоспорте. #zwift #zwiftcycling #zwiftrace #zwiftride #zwiftlive #gozwift #zwifting #zwiftculture #zwiftracing #zwiftriders #zwifttraining #gozwiftcycling #zwifter #zwiftpower #zwiftworkout #zwiftrace #roughdraftcycling #велосипед #велосипеднаяжизнь #стильвелосипеднойжизни #велосипед #велосипеднаяжизнь #велосипеднаяезда #велосипедныйтренинг #велосипедныйкатание ...настационарномкатании #велосипедныйкатание