У нас вы можете посмотреть бесплатно Te enseño qué hacer para evitar la ansiedad. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
¡Vamos por la tercera semanita del reto! En esta sesión, abordamos cómo la evitación de situaciones, similar a evitar el mar por el "miedo" a las "olas", puede intensificar la "ansiedad". Discutimos cómo cambiar de canal ante lo que aburre o desagrada y cómo esta evitación genera más "estres", alejándonos de la "calma" que buscamos. Este enfoque forma parte de nuestro camino hacia una mejor "salud" mental.