10 किलो वजन कम करें 30 दिन में Day 5 Detoxifying Twists for Weight Loss and Cleansing скачать в хорошем качестве

10 किलो वजन कम करें 30 दिन में Day 5 Detoxifying Twists for Weight Loss and Cleansing

Join 14-Days Free Yoga Classes हमारे 14 दिवसीय निःशुल्क प्रशिक्षण में शामिल हों: https://www.siddhiyoga.com/free-onlin... यह योग अनुक्रम वजन घटाने और सफाई के लिए डिटॉक्सिफाइंग ट्विस्ट पर केंद्रित है. अनुक्रम का उद्देश्य आपके पाचन तंत्र को उत्तेजित करना, अपने आंतरिक अंगों को शुद्ध करना और वजन कम करने में आपकी सहायता करना है. अनुक्रम में विभिन्न ट्विस्टिंग पोज़ शामिल होते हैं जो पाचन में सुधार करते हैं और कोर मांसपेशियों को मजबूत करते हैं, साथ ही स्ट्रेचिंग पोज़ भी होते हैं जो लचीलेपन और संतुलन को बेहतर बनाने में मदद करते हैं. इस अनुक्रम का नियमित रूप से अभ्यास करने से आपको अपने शरीर को डिटॉक्सीफाई करने, पाचन में सुधार करने और वजन घटाने को बढ़ावा देने में मदद मिल सकती है. अनुक्रम में विश्राम और श्वास तकनीक भी शामिल है जो तनाव को कम करने और समग्र कल्याण में सुधार करने में मदद करती है. नोट: यह योग अनुक्रम 16 से 35 वर्ष की आयु के व्यक्तियों के लिए उपयुक्त है, जो वर्तमान में कोई दवा नहीं लेते हैं या प्रमुख सर्जरी या जीवन शैली विकारों का इतिहास रखते हैं. कृपया इस अनुक्रम का प्रयास करने से पहले निर्दिष्ट आयु सीमा और स्वास्थ्य मानदंडों को ध्यान में रखें. Yoga Props: Yoga Block and Belt https://amzn.to/40Juhcw Thick Yoga Mat https://amzn.to/3YNil6J Yoga Bolster https://amzn.to/4ewT9Y2 Meditation Chair https://amzn.to/3YPgEFQ Yoga Chair https://amzn.to/4fnsyhf Cushion https://amzn.to/4ewThH0 Equipment Used for Recording: Sony Camera https://amzn.to/3O7tsm6 Sony Lens https://amzn.to/3ULzjkQ Rode Mic https://amzn.to/4hJ4w1Y DJI Mic https://amzn.to/3Z0LlcG Umbrella Speedlite https://amzn.to/3UR8dZD LED Video Light https://amzn.to/4hERliF Tripod https://amzn.to/3UL6GnZ This yoga sequence focuses on Detoxifying Twists for Weight Loss and Cleansing. The purpose of the sequence is to stimulate your digestive system, cleanse your internal organs, and help you lose weight. The sequence includes various twisting poses that improve digestion and strengthen the core muscles, along with stretching poses that help improve flexibility and balance. Practicing this sequence regularly can help you detoxify your body, improve digestion, and promote weight loss. The sequence also includes relaxation and breathing techniques that help reduce stress and improve overall well-being. Note: This yoga sequence is suitable for individuals aged 16 to 35, who do not currently take any medications or have a history of major surgeries or lifestyle disorders. Please keep in mind the specified age range and health criteria before attempting this sequence. #yogaforweightloss #weightloss #siddhiyogahindi #siddhiyoga #yogawithtara #weightlossjourney ❤️ Subscribe to the Siddhi Yoga Hindi Channel to support free Yoga education:    / @siddhiyogahindi   Learn all the asanas in detail here:    • खड़े होकर करने वाले योगासन (Standing ...   Learn Yoga in English:    / @siddhiyogainter   For information about our Yoga Courses visit https://www.siddhiyoga.com/online-cou... FREE 30 Days Yoga Challenge: https://www.siddhiyoga.com/courses-on... FREE 30 Days Meditation Challenge: https://www.siddhiyoga.com/courses-on... FREE Ayurveda for Beginners: https://www.siddhiyoga.com/courses-on... Credits: Yoga Instructor: Yogacharya Tara Dutt Camera: Preetam Mata Editing: Nishant Gautam Producer: Meera Watts Copyrights: Siddhi Yoga International Pte Ltd Let's connect on: Website: https://www.siddhiyoga.com/ Online Courses:https://www.siddhiyoga.com/online-cou... Facebook:   / siddhiyogainter   Instagram:   / siddhiyogainter   Twitter:   / siddhiyogainter   Pinterest:   / siddhiyogainter   अस्वीकरण: योग बहुत लाभदायक है और अपने आप मैं सर्वोत्तम है। अगर उत्तम नहीं तो, फिर भी अच्छे स्वरूप में आने का तरीका है। लेकिन आप अपने शरीर की सीमाओं को स्वयं ही जानते है इसलिए किसी भी व्यायाम ही तरह इसे प्रारम्भ करने से पहले अपने स्वास्थ चिकित्सक से परामर्श अवश्य ले। जब आप किसी भी व्यायाम और उससे जुड़े हुए कार्यक्रम में सम्मिलित होते है तो उसमे शरीर को हानि पहुँचने की सम्भावना रहती है। जरुरी नहीं है की इस वीडियो के सभी व्यायाम हर किसी के लिए लाभदायक हो। इस विडिओ के निर्माता, इसके वितरक और इसके कार्यकर्ता किसी भी चोट, दुर्घटना या स्वास्थ हानि इस कार्यक्रम के दर्शक और कोई भी व्यक्ति विशेष जो इस वीडियो में दिखाए गए व्यायाम को प्रयोग में लाता है, उसके प्रति उत्तरदायी नहीं होंगे।सिद्धि योगा एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक प्रदाता नहीं है और यह किसी भी निदान के लिए विशेषज्ञ नहीं है।यह किसी भी चिकित्सा के निदान और रोगो की जांच व उपचार एवं किसी चिकित्सा में व्यायाम के प्रभाव को निर्धारित करने में कोई विशेषता नहीं रखता। इस वीडियो के निर्माता, इसके वितरक और इसके कार्यकर्ता इस वीडियो में वेबसाइट या पुस्तक और दूसरे कोई भी उत्पाद की पूर्णतया और कार्यकुशलता पर कोई स्वीकृति नहीं देते ।