Как продолжать кататься в 90 лет — велоспорт в старости скачать в хорошем качестве

Как продолжать кататься в 90 лет — велоспорт в старости

Посмотрите на удивительную историю Лена, 91-летнего велосипедиста, который всю жизнь ездит на велосипеде. Он продолжает вести активный образ жизни и делится советами о том, как продолжать кататься на велосипеде с возрастом. Мы с Льюисом узнали, как активный образ жизни и позитивный настрой стали для Лена секретами здорового старения и долголетия. История Лена, начиная с любительских гонок и заканчивая нынешними поездками на трёхколёсном велосипеде, — свидетельство невероятной пользы велоспорта. Узнайте о фитнес-советах, которые помогли Лену продолжать кататься до 90 лет, и о том, как вы тоже можете наслаждаться многочисленными преимуществами активного образа жизни, независимо от возраста. Независимо от того, являетесь ли вы пожилым человеком, стремящимся поддерживать форму, или просто ищете мотивацию для ведения активного образа жизни, история Лена предлагает ценные идеи и вдохновение. Распространяем, продвигаем и вдохновляем велоспорт в Австралии и Новой Зеландии Кто такая Серафина? Следите за моим опытом взросления в религиозной секте Новой Зеландии и велоспорта: https://cyclewithserafina.com/about/ Подписывайтесь и следите за новостями в соцсетях 👇 Strava:   / cycle.with.serafina   Insta:   / cycle.with.serafina   FB:   / cyclewithserafina   TikTok:   / cycle.withserafina   Серафина xx #велосипед #велосипедс #велосипедссерафина 00:00 Вступление 00:35 Секрет долголетия в линзах 02:24 Велосипеды с линзами 06:20 Гигант 08:10 Авария два года назад 09:00 Трёхколёсный велосипед 13:50 Лен на трёхколёсном велосипеде 14:46 Серафина на трёхколёсном велосипеде 17:37 Льюис Катание на трайке 19:27 Льюис и Лен катаются 20:00 Заключение