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【明日の朝が楽になる】サーフィン後のケアが大事!【筋膜リリースとは?】 5 лет назад

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【明日の朝が楽になる】サーフィン後のケアが大事!【筋膜リリースとは?】

サーフィンのトッププロは必ず身体のセルフケアをしています。 近年、使えるグッズが増えてるので、今回は僕が使ってるグッズを紹介します。 今後少しでも皆さんのプラスになれることをアップしていきたいと思ってるのでチャンネル登録、 コメント、質問なども随時募集中、お待ちしています。 サーフィン初心者からプロまで大切なこと テイクオフが調子良くなる動画↓    • 【サーフィンの基礎】プロから学ぶ4つのコツで完ぺき!テイクオフの方法   これを知れば一気にレベルが上がる。 ボトムターンの秘密    • 【プロが解説】重要な2つのボトムターンの秘密〜フロントサイド〜前編   ボトムターン 後編    • 【サーフィン知識が学べる】ボトムターンの秘密教えます。 〜フロントサイド編〜 後編   【人気動画】 小波での攻略法知ってる?    • 【小波を制する秘密とは?】小波をマスターするための3つのコツ   でっかい波に巻かれた時はどうする??↓    • 【あなたはどうしますか?】サーフィン中、波に巻かれたときの対処法。ハワイの映像を使っ...   日本トッププロ〇〇のコーチング前編    • 【サーフィンが劇的に上手くなる】世界を獲った安室ジョーをコーチング。前編   サーフィンが上手くなりたい方↓    • 【サーフィンどうすれば上手くなる?】上手くなる5つのコツ教えます。   パドリング早くなる秘密の動画はこちら↓    • 【サーフィン上達】3つの意識で速くなる日本最速プロが教えるパドリングの方法。   テイクオフが調子良くなる動画↓    • 【サーフィンの基礎】プロから学ぶ4つのコツで完ぺき!テイクオフの方法   ・河村海沙SNS Instagram    / kaisakawamu.  . twitter              / kaisakawamura   Amebaオフィシャルブログ   https://ameblo.jp/wwwwwah/ Facebook   / kawamura.kaisa   ●河村海沙 JPSA(ジャパンプロサーフィンアソシエーション)公認プロ サーフィン歴21年 2019年JPSA年間ランキング7位 #サーフィン #筋膜リリース #ストレッチ #プロサーファー #河村海沙

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