Семинар Рикардо Либорио: идеальный бросок двумя ногами, входы, корректировки и переходы к болевым... скачать в хорошем качестве

Семинар Рикардо Либорио: идеальный бросок двумя ногами, входы, корректировки и переходы к болевым...

#двойнойзахватноги #грепплинг #техникиборьбы В этом видео у нас был невероятный семинар с Рикардо Либорио, обладателем кораллового пояса 7-й степени и многочисленными достижениями в мире боевых искусств. Он объясняет, как эффективно выполнить бросок на две ноги, от первоначального входа до ключевых корректировок, когда ваш противник реагирует. Вы научитесь контролировать дистанцию, менять углы, срезать угол и продолжать движение, чтобы завершить бросок контролируемым движением. Это практический, прямолинейный урок, посвященный борьбе, применяемой в грепплинге и джиу-джитсу. Я также рассматриваю распространенные ситуации, которые усложняют бросок на две ноги, такие как сохранение противником той же стойки, попытка лассо или создание пространства для защиты. Вы увидите, как контролировать руку, защищать свою позицию и переходить к болевому приему на руку, превращая защитные реакции в возможности для атаки. Простые, эффективные техники, которые вы можете применять на тренировках и соревнованиях. Перейдите по ссылке, чтобы внести свой вклад в проект «Джиу-джитсу во благо»: https://jiujitsu4good.org 954-638-0860 Добро пожаловать в ATTFTL! Мы специализируемся на тренировках по боевым искусствам для детей и взрослых, предлагая программы бразильского джиу-джитсу, сабмишн-грепплинга, ММА, муай-тай, бокса, кардио-кикбоксинга и экстремального фитнеса. Наша миссия — помочь вам достичь своего лучшего «я» через силу, дисциплину и уверенность — в безопасной и мотивирующей среде. 🥋 Планируете посетить Южную Флориду? Приходите тренироваться с нами в ATTFTL в Форт-Лодердейле! Мы будем рады с вами познакомиться. www.attftl.com 954-638-0860