ОСНОВНЫЕ ДВИЖЕНИЯ ПИЛАТЕСА скачать в хорошем качестве

ОСНОВНЫЕ ДВИЖЕНИЯ ПИЛАТЕСА

Изучите базовые движения пилатеса с вашим тренером Эмбер. Она покажет вам традиционные движения пилатеса, которые направлены на стабилизацию корпуса, укрепление ягодичных мышц и улучшение осанки. Следуйте её дыханию и определяйте, как максимизировать эти преимущества! #пилатес ♥ Tone It Up в INSTAGRAM:   / toneitup   ♥ Создайте СВОЙ профиль! http://ToneItUp.com ♥ Найдите Tone It Up в FACEBOOK:   / toneitup   ♥ Напишите нам в Твиттере:   / toneitup   ♥ PIN TIU:   / toneitup   ♥ ПОДПИШИТЕСЬ на наш канал YouTube! ♥ Попробуйте наши ВКУСНЫЕ протеиновые порошки, батончики и жевательные конфеты! https://my.toneitup.com/collections/all ♥ В приложении Tone It Up вы найдёте сотни других видео с тренировками! https://my.toneitup.com/pages/tone-it... ♥ Найдите БЕСПЛАТНЫЕ расписания тренировок в Instagram:   / toneitup   Tone It Up — это велнес-движение, образ жизни и ваше сообщество! Вы получите возможность жить самой здоровой, счастливой и уверенной в себе жизнью. От продуктов питания до здоровых рецептов, тренировок, медитаций и активного сообщества вы почувствуете единение — разума, тела и души. Вы достигнете своих мечтаний с самым вдохновляющим фитнес-приложением для женщин, продуктами для здорового питания и платформой для постановки и достижения целей. Самое главное, команда Tone It Up поддерживает и вдохновляет вас, предлагая ответственность, инклюзивное сообщество и настоящую дружбу. Наша линейка продуктов питания создана женщинами для женщин. Благодаря простым и чистым ингредиентам, которым вы можете доверять, Tone It Up предлагает вам вкуснейший и высококачественный протеиновый порошок, коллаген, коктейли, батончики, закуски и многое другое! Продукты Tone It Up не содержат молочных продуктов, глютена и никогда не содержат сахарных спиртов. TIU — самый продаваемый протеиновый бренд в Target по всей стране! Приложение Tone It Up — ваша домашняя фитнес-студия. Присоединяйтесь к приложению, чтобы общаться с сообществом, получать доступ к рецептам и тренироваться где угодно и когда угодно. От тонизирования до силовых тренировок, йоги, танцев, HIIT, медитаций, до и послеродовых тренировок — у нас есть каждая тренировка, которая покажется вам персонализированной и идеальной! Присоединяйтесь к команде TIU! Сообщество Tone It Up — это самое вдохновляющее и вдохновляющее женское сообщество. С более чем 20 миллионами хэштегов в Instagram и тысячами женщин, которые заходят к нам каждый день, вы почувствуете поддержку, единение и любовь. В 2009 году удачное знакомство свело персональных тренеров Катрину Скотт и Карену Доун. Они познакомились в спортзале и быстро начали строить планы по созданию фитнес-сообщества для женщин, которое было бы позитивным и вдохновляющим. В то время фитнес был суровым: взвешивали, считали калории и кричали, чтобы вы были в форме. Карена и Катрина решили изменить это для женщин. Два персональных тренера создали первое фитнес-сообщество, которое поддерживало позитивный настрой и вдохновляло женщин. Став пионерами в сфере фитнес-инфлюенсеров, Карена и Катрина создали бренд, посвященный образу жизни, и положили начало движению, которое вдохновило миллионы женщин обрести уверенность в себе, наладить связи друг с другом и достичь своих целей. С момента основания Tone It Up дуэт был отмечен Forbes в номинации «Создание фитнес-империи», Business Insider в номинации «Создание революции» и Vogue в номинации «Вершина благополучия». Вы также можете узнать основателей по документальному сериалу «Тонированные» на канале Bravo, обложкам журналов Women’s Health и SELF Magazine, а также по их книге-бестселлеру New York Times «Fit, Fierce, and Fabulous». Карена и Катрина продолжают жить и дышать стилем жизни Tone It Up вместе со своим сообществом.