У нас вы можете посмотреть бесплатно O Básico das Argolas 1: false grip e posição de suporte или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Nesse primeiro vídeo da série eu falo sobre dois fundamentos de muita importância para os seus treinos nas argolas: o false grip/pegada falsa e a posição de suporte/entrada. 0:00 Início 0:40 Introdução ao false grip 1:28 Como fazer o false grip 1:58 Treinando o false grip 5:45 Introdução a posição de suporte/entrada nas argolas 6:27 Requerimentos iniciais da posição de suporte/entrada 7:00 Treinando a posição de suporte/entrada 8:27 Como fazer a posição perfeita de suporte 9:34 Fim