آنچه می اندیشی همان را زندگی میکنی |کتاب شفای جسم و جان скачать в хорошем качестве

آنچه می اندیشی همان را زندگی میکنی |کتاب شفای جسم و جان

در این فصل، لوئیز هی با لحنی صمیمی و آرامش‌بخش ما را به سفری در درون خودمان دعوت می‌کند؛ سفری برای شناخت نیرویی که در سکوت ذهن پنهان است. او توضیح می‌دهد که افکار ما، حتی ساده‌ترینشان، نیرویی خلاق دارند. هر باور و هر جمله‌ای که در ذهن تکرار می‌کنیم، تبدیل به تجربه‌ای واقعی در زندگی‌مان می‌شود. نویسنده به ما یاد می‌دهد که اگر مدام در ذهن‌مان از ترس، احساس گناه یا خشم حرف بزنیم، این احساسات در بدن‌مان جا می‌گیرند و دیر یا زود به شکل درد یا بیماری ظاهر می‌شوند. اما اگر یاد بگیریم با خودمان با عشق حرف بزنیم، افکارمان را از قید سرزنش و منفی‌گرایی آزاد کنیم، بدن‌مان نیز راهی برای ترمیم و شفا پیدا می‌کند. او تأکید می‌کند که هیچ‌کس در بیرون از ما قدرت واقعی ندارد؛ ما خودمان با افکارمان مسیر زندگی‌مان را می‌سازیم. وقتی مسئولیت ذهن‌مان را بپذیریم، دروازه‌ی آزادی و سلامت واقعی باز می‌شود.