У нас вы можете посмотреть бесплатно Jedz mądrzej, śpij lepiej – Monika Sejbuk | Narum | Narine Academy или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Jak spać, żeby się wysypiać? Jak to co jemy wpływa na to, jak śpimy? Jak sen wpływa na nasz mikrobiom jelitowy i jak nasze bakterie wpływają na nasz sen? Dzisiaj w magazynie "Człowiek" rozmawiamy o tym z dietetyczką Moniką Sejbuk. Zapraszamy do oglądania! 0:00 Wstęp 1:37 Ile i jak powinniśmy spać? 4:38 Każdy śpi inaczej 8:42 Jak sen i układ pokarmowy na siebie nawzajem wpływają? 11:49 Czy to jak śpimy wpływa na nasz mikrobiom jelitowy i odwrotnie? 15:54 Co i jak jeść, żeby poprawić swój sen i, przy okazji, mikrobiom? 24:02 A co oprócz jedzenia? 25:51 Co z probiotykami? Ukazane treści nie stanowią porady medycznej, w świetle prawa nie mogą być w ten ani podobny sposób traktowane. Materiały mają charakter informacyjny, nie mogą być podstawą roszczeń. Autor nie ponosi odpowiedzialności za konsekwencje zastosowania przez odbiorcę przytoczonych treści i ich skuteczności. #narine #korzystajmyzmądrościnatury