У нас вы можете посмотреть бесплатно Lempeä kotijumppa seinällä, tuolilla ja pilatesrullalla – Helli mukana или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Tämä jumppa sopii sinulle, joka kaipaat liikettä ilman repimistä. Käytämme tukea, tuolia ja lopuksi pilatesrullaa — ja tehdään kaikki rauhassa. Sopii päätetyöskentelijöille myös taukojumpaksi. Tässä lempeässä kotijumpassa vahvistamme lihaksia seinätuella, teemme helppoa tuolipolvijumppaa sekä avaamme selkää pilatesrullan avulla. Lopuksi käyn rullan päällä nikama kerrallaan läpi koko selän. Helli tuli videolle mukaan tuomaan iloa ja seuraa. Sopii kaikille, jotka kaipaavat rauhallista ja nivelystävällistä liikettä. #kotijumppa #lempeäliikunta #seinäjumppa #tuolijumppa #pilatesrulla #selkäjumppa #nivelystävällinen #kehonhuolto #hyvinvointi #puutpuhuu #hellikoira #liikettäkeholle #arjenhyvinvointi #rauhallinenharjoitus #kotiharjoitus